Knackwurst или скрапл - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты knackwurst и скрапл?
- Knackwurst содержит больше калорий, чем скрапл. В то время как knackwurst содержит 307 калорий, скрапл содержит только 213 калорий.
- Knackwurst содержит больше витамина B12, витамина B1 и цинка, однако скрапл богаче витамином A, медью, железом, витамином B2 и селеном.
- Скрапл обеспечивает вас на 42% большим количеством витамина A от суточной нормы, чем knackwurst.
- Knackwurst содержит в 4 раз больше витамина B12, чем скрапл, В то время как knackwurst содержит 1.18 µg витамина B12, скрапл содержит только 0.31 µg.
- Скрапл имеет меньше насыщенных жиров.
Knackwurst, knockwurst, pork, beef и Scrapple, pork — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +186.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +253.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +280% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +194.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +280.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 626µg | 70% |
| Витамин B12 | 1.18µg | 0.31µg | 36% |
| Насыщенные жиры | 10.21g | 4.732g | 25% |
| Жиры | 27.7g | 13.87g | 21% |
| Витамин B1 | 0.342mg | 0.116mg | 19% |
| Натрий | 930mg | 482mg | 19% |
| Медь | 0.06mg | 0.212mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.81g | 6.156g | 17% |
| Железо | 0.66mg | 1.89mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.287mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.92g | 1.664g | 8% |
| Селен | 13.5µg | 17.4µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.32mg | 6% | |
| Белки | 11.1g | 8.06g | 6% |
| Калорийность | 307kcal | 213kcal | 5% |
| Цинк | 1.66mg | 1.06mg | 5% |
| Витамин D | 44IU | 13IU | 4% |
| Углеводы | 3.2g | 14.06g | 4% |
| Витамин D | 1.1µg | 0.3µg | 4% |
| Холестерин | 60mg | 49mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.17mg | 0.12mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.5mg | 3% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.15mg | 3% |
| Холин | 55mg | 72.4mg | 3% |
| Фосфор | 98mg | 76mg | 3% |
| Витамин B3 | 2.734mg | 2.273mg | 3% |
| Витамин K | 1.6µg | 3.4µg | 2% |
| Калий | 199mg | 158mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 5µg | 1% |
| Марганец | 0.021mg | 1% | |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.2g | 13.76g | N/A |
| Магний | 11mg | 13mg | 0% |
| Кальций | 11mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.138mg | 0% | |
| Треонин | 0.432mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.639mg | 0% | |
| Лейцин | 0.874mg | 0% | |
| Лизин | 1.01mg | 0% | |
| Метионин | 0.276mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.501mg | 0% | |
| Валин | 0.639mg | 0% | |
| Гистидин | 0.314mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.1 г
Жиры:
27.7 г
Углеводы:
3.2 г
Вода:
55.3 г
Другое:
2.7 г
Белки:
8.06 г
Жиры:
13.87 г
Углеводы:
14.06 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +99.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +339.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.81 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.732 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.664 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +108.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.7% |
