Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Knackwurst и Куриная печень

Сравнить

Инфографика

Knackwurst vs Куриная печень infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 2.4% 20% 337% 164% 73% 127% 9.3% 33% 298%
Содержит больше КальцийКальций +37.5%
Содержит больше МагнийМагний +72.7%
Содержит больше КалийКалий +15.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1262.1%
Содержит больше МедьМедь +720%
Содержит больше ЦинкЦинк +60.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +203.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1114.3%
Содержит больше СеленСелен +304.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 1099% 14% 0% 76% 410% 182% 374% 197% 2073% 0% 441% 106%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1170%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +255.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1847.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +401.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1305.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +29300%
Содержит больше ХолинХолин +253.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Knackwurst Куриная печень DV% diff.
Витамин B12 1.18µg 16.58µg 642%
Витамин A 0µg 3296µg 366%
Витамин B9 2µg 588µg 147%
Витамин B2 0.14mg 1.778mg 126%
Витамин B5 0.32mg 6.233mg 118%
Железо 0.66mg 8.99mg 104%
Холестерин 60mg 345mg 95%
Селен 13.5µg 54.6µg 75%
Витамин B6 0.17mg 0.853mg 53%
Медь 0.06mg 0.492mg 48%
Витамин B3 2.734mg 9.728mg 44%
Насыщенные жиры 10.21g 1.563g 39%
Натрий 930mg 71mg 37%
Жиры 27.7g 4.83g 35%
Мононенасыщенные жиры 12.81g 1.249g 29%
Фосфор 98mg 297mg 28%
Холин 55mg 194.4mg 25%
Витамин C 0mg 17.9mg 20%
Белки 11.1g 16.92g 12%
Полиненасыщенные жиры 2.92g 1.306g 11%
Марганец 0.021mg 0.255mg 10%
Калорийность 307kcal 119kcal 9%
Цинк 1.66mg 2.67mg 9%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин B1 0.342mg 0.305mg 3%
Магний 11mg 19mg 2%
Витамин E 0.57mg 0.7mg 1%
Калий 199mg 230mg 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Углеводы 3.2g 0.73g 1%
Чистые углеводы 3.2g 0.73g N/A
Кальций 11mg 8mg 0%
Транс-жиры 0.065g N/A
Триптофан 0.138mg 0.176mg 0%
Треонин 0.432mg 0.725mg 0%
Изолейцин 0.639mg 0.813mg 0%
Лейцин 0.874mg 1.512mg 0%
Лизин 1.01mg 1.332mg 0%
Метионин 0.276mg 0.432mg 0%
Фенилаланин 0.501mg 0.824mg 0%
Валин 0.639mg 0.998mg 0%
Гистидин 0.314mg 0.507mg 0%
0.006g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.475g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
17% 5% 76%
Белки: 16.92 г
Жиры: 4.83 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 76.46 г
Другое: 1.06 г
Содержит больше ЖирыЖиры +473.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +338.4%
Содержит больше ДругоеДругое +154.7%
Содержит больше БелкиБелки +52.4%
Содержит больше ВодаВода +38.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
38% 30% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.563 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.249 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.306 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +925.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +123.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients
  2. Куриная печень - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.