Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Knackwurst и Страус

Сравнить

Инфографика

Knackwurst vs Страус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 32% 105% 51% 132% 108% 10% 2.5% 205%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше МагнийМагний +127.3%
Содержит больше КалийКалий +81.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +322.7%
Содержит больше МедьМедь +153.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +192.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +156.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.4%
Содержит больше СеленСелен +177.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.019mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.6% 0% 58% 67% 134% 79% 126% 781% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +147.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +47.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +108.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +161.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +311.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +220.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +429.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Knackwurst Страус DV% diff.
Витамин B12 1.18µg 6.25µg 211%
Селен 13.5µg 37.5µg 44%
Насыщенные жиры 10.21g 1g 42%
Жиры 27.7g 2.57g 39%
Натрий 930mg 80mg 37%
Белки 11.1g 28.49g 35%
Мононенасыщенные жиры 12.81g 0.97g 30%
Витамин B6 0.17mg 0.545mg 29%
Цинк 1.66mg 4.85mg 29%
Витамин B3 2.734mg 7.143mg 28%
Железо 0.66mg 2.79mg 27%
Фосфор 98mg 251mg 22%
Витамин B5 0.32mg 1.318mg 20%
Полиненасыщенные жиры 2.92g 0.44g 17%
Витамин B2 0.14mg 0.292mg 12%
Медь 0.06mg 0.152mg 10%
Холин 55mg 10%
Витамин B1 0.342mg 0.232mg 9%
Калорийность 307kcal 145kcal 8%
Холестерин 60mg 85mg 8%
Витамин D 44IU 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Калий 199mg 362mg 5%
Магний 11mg 25mg 3%
Витамин B9 2µg 15µg 3%
Витамин E 0.57mg 0.23mg 2%
Углеводы 3.2g 0g 1%
Кальций 11mg 6mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Чистые углеводы 3.2g 0g N/A
Марганец 0.021mg 0.019mg 0%
Триптофан 0.138mg 0.254mg 0%
Треонин 0.432mg 1.25mg 0%
Изолейцин 0.639mg 1.354mg 0%
Лейцин 0.874mg 2.315mg 0%
Лизин 1.01mg 2.516mg 0%
Метионин 0.276mg 0.796mg 0%
Фенилаланин 0.501mg 1.176mg 0%
Валин 0.639mg 1.407mg 0%
Гистидин 0.314mg 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
28% 3% 69%
Белки: 28.49 г
Жиры: 2.57 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.51 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше ЖирыЖиры +977.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +527.9%
Содержит больше БелкиБелки +156.7%
Содержит больше ВодаВода +23.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
41% 40% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1220.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +563.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients
  2. Страус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174488/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.