Сравнить продукты Ladyfingers и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +147.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20% |
| Содержит больше СеленСелен | +160.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +431.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +774.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +562% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +484.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +339.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +252.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1208.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +378.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +229.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +253.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.422 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +258.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35450% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 365kcal | 105kcal |
|
| Белки | 10.6g | 8.4g |
|
| Жиры | 9.1g | 1.9g |
|
| Витамин C | 3.7mg | 0.1mg |
|
| 58.7g | 10g |
|
|
| Углеводы | 59.7g | 18.1g |
|
| Холестерин | 221mg | 0mg |
|
| Витамин D | 22IU | 0IU |
|
| Магний | 12mg | 40mg |
|
| Кальций | 47mg | 19mg |
|
| Калий | 113mg | 601mg |
|
| Железо | 3.58mg | 3.25mg |
|
| Сахар | 25.39g | 0g |
|
| Клетчатка | 1g | 8.1g |
|
| Медь | 0.095mg | 0.148mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 9.97mg |
|
| Фосфор | 173mg | 336mg |
|
| Натрий | 147mg | 30mg |
|
| Витамин A | 50IU | 0IU |
|
| Витамин A | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.63mg | 0mg |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.24mg | 0.2mg |
|
| Селен | 21.1µg | 8.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.284mg | 1.88mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 1.13mg |
|
| Витамин B3 | 2.104mg | 12.3mg |
|
| Витамин B5 | 1.116mg | 4.9mg |
|
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.43mg |
|
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 60µg | 785µg |
|
| Холин | 92mg | 32mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.069g | 0.243g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.754g | 1.047g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.422g | 0.004g |
|
| Триптофан | 0.133mg | 0.106mg |
|
| Треонин | 0.467mg | 0.435mg |
|
| Изолейцин | 0.516mg | 0.476mg |
|
| Лейцин | 0.861mg | 0.668mg |
|
| Лизин | 0.679mg | 0.69mg |
|
| Метионин | 0.268mg | 0.166mg |
|
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.407mg |
|
| Валин | 0.579mg | 0.512mg |
|
| Гистидин | 0.248mg | 0.217mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
151%
Итоговая оценка минералов
47%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.826g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ladyfingers дешевле (Разница - $1.8)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах