Сравнить продукты Ladyfingers и Pop tarts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +95.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9533.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +211.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
13.3 г
Углеводы:
68.41 г
Вода:
12.5 г
Другое:
1.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +130.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +56% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.19г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.422 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +238.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
| Селен | 21.1µg | 38% | |
| Витамин A | 3µg | 289µg | 32% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.422g | 4.81g | 23% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.38mg | 20% |
| Холин | 92mg | 17% | |
| Белки | 10.6g | 4.6g | 12% |
| Фосфор | 173mg | 88mg | 12% |
| Натрий | 147mg | 398mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 3.8mg | 11% |
| Марганец | 0.24mg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.33mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.754g | 6.5g | 7% |
| Медь | 0.095mg | 0.15mg | 6% |
| Жиры | 9.1g | 13.3g | 6% |
| Витамин B9 | 60µg | 80µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 3.069g | 2.02g | 5% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Витамин C | 3.7mg | 0mg | 4% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Углеводы | 59.7g | 68.41g | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Кальций | 47mg | 24mg | 2% |
| Калорийность | 365kcal | 412kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.29mg | 1% |
| Цинк | 1.14mg | 1.27mg | 1% |
| Железо | 3.58mg | 3.5mg | 1% |
| Калий | 113mg | 95mg | 1% |
| Магний | 12mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 67.31g | N/A |
| Сахар | 25.39g | 30.9g | N/A |
| Клетчатка | 1g | 1.1g | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
| Лейцин | 0.861mg | 0% | |
| Лизин | 0.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
| Валин | 0.579mg | 0% | |
| Гистидин | 0.248mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
36%
Итоговая оценка минералов
47%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pop tarts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pop tarts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.049g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ladyfingers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ladyfingers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 251mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ladyfingers ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах