Сравнить продукты Ladyfingers и Popovers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+46.9%
Содержит
больше
Железо
+20.5%
Содержит
больше
Фосфор
+73%
Содержит
больше
Калий
+13%
Содержит
меньше
Натрий
-83.8%
Содержит
больше
Цинк
+29.5%
Содержит
больше
Магний
+108.3%
Содержит
больше
Медь
+80%
Содержит
больше
Марганец
+208.8%
Содержит
больше
Селен
+78.2%
Содержит
больше
Кальций
+46.9%
Содержит
больше
Железо
+20.5%
Содержит
больше
Фосфор
+73%
Содержит
больше
Калий
+13%
Содержит
меньше
Натрий
-83.8%
Содержит
больше
Цинк
+29.5%
Содержит
больше
Магний
+108.3%
Содержит
больше
Медь
+80%
Содержит
больше
Марганец
+208.8%
Содержит
больше
Селен
+78.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+3600%
Содержит
больше
Витамин B2
+191.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+132.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+190.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+837.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+141.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+3600%
Содержит
больше
Витамин B2
+191.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+132.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+190.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+837.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+141.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+111.6%
Содержит
больше
Вода
+66.7%
Содержит
больше
Углеводы
+18.9%
Содержит
больше
Другое
+136.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.4
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
71 г
Вода:
11.7 г
Другое:
2.6 г
Содержит
больше
Жиры
+111.6%
Содержит
больше
Вода
+66.7%
Содержит
больше
Углеводы
+18.9%
Содержит
больше
Другое
+136.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+89.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68%
Насыщенные жиры:
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
1.422 г
Насыщенные жиры:
0.983 г
Мононенасыщенные жиры:
1.984 г
Полиненасыщенные жиры:
0.823 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+89.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
58.7g | 71g | ||
Белки | 10.6g | 10.4g | |
Жиры | 9.1g | 4.3g | |
Углеводы | 59.7g | 71g | |
Калорийность | 365kcal | 371kcal | |
Сахар | 25.39g | ||
Клетчатка | 1g | ||
Кальций | 47mg | 32mg | |
Железо | 3.58mg | 2.97mg | |
Магний | 12mg | 25mg | |
Фосфор | 173mg | 100mg | |
Калий | 113mg | 100mg | |
Натрий | 147mg | 906mg | |
Цинк | 1.14mg | 0.88mg | |
Медь | 0.095mg | 0.171mg | |
Марганец | 0.24mg | 0.741mg | |
Селен | 21.1µg | 37.6µg | |
Витамин A | 50IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 0µg | |
Витамин E | 0.63mg | ||
Витамин D | 22IU | ||
Витамин D | 0.6µg | ||
Витамин C | 3.7mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.284mg | 0.43mg | |
Витамин B2 | 0.428mg | 0.147mg | |
Витамин B3 | 2.104mg | 3.378mg | |
Витамин B5 | 1.116mg | 0.48mg | |
Витамин B6 | 0.122mg | 0.042mg | |
Витамин B9, общий | 60µg | 145µg | |
Витамин B12 | 0.75µg | 0.08µg | |
Витамин K | 0.2µg | ||
Триптофан | 0.133mg | 0.123mg | |
Треонин | 0.467mg | 0.293mg | |
Изолейцин | 0.516mg | 0.407mg | |
Лейцин | 0.861mg | 0.747mg | |
Лизин | 0.679mg | 0.249mg | |
Метионин | 0.268mg | 0.191mg | |
Фенилаланин | 0.511mg | 0.517mg | |
Валин | 0.579mg | 0.458mg | |
Гистидин | 0.248mg | 0.229mg | |
Холестерин | 221mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 3.069g | 0.983g | |
0.036g | |||
0.004g | |||
Мононенасыщенные жиры | 3.754g | 1.984g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.422g | 0.823g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
30%
Итоговая оценка минералов
47%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popovers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Popovers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.086g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ladyfingers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 759mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ladyfingers более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах