Сравнить продукты Ladyfingers и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +165.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +322% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +238.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 66mg | 52% |
| Селен | 21.1µg | 5µg | 29% |
| Железо | 3.58mg | 1.48mg | 26% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.36µg | 16% |
| Треонин | 0.467mg | 153mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.249mg | 14% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.485mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.422g | 3.419g | 13% |
| Белки | 10.6g | 5g | 11% |
| Натрий | 147mg | 377mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.173mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 3.069g | 4.811g | 8% |
| Витамин A | 3µg | 70µg | 7% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.036mg | 7% |
| Жиры | 9.1g | 13.96g | 7% |
| Цинк | 1.14mg | 0.43mg | 6% |
| Марганец | 0.24mg | 0.11mg | 6% |
| Медь | 0.095mg | 0.042mg | 6% |
| Фосфор | 173mg | 140mg | 5% |
| Холин | 92mg | 65.6mg | 5% |
| Витамин B9 | 60µg | 42µg | 5% |
| Витамин C | 3.7mg | 0mg | 4% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 1.615mg | 3% |
| Клетчатка | 1g | 0.6g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.754g | 3.02g | 2% |
| Витамин D | 22IU | 34IU | 2% |
| Углеводы | 59.7g | 53.64g | 2% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.7µg | 1% |
| Калорийность | 365kcal | 353kcal | 1% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.8µg | 1% |
| Калий | 113mg | 149mg | 1% |
| Магний | 12mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 53.04g | N/A |
| Кальций | 47mg | 47mg | 0% |
| Сахар | 25.39g | 33.36g | N/A |
| Витамин E | 0.63mg | 0.65mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.192g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.204mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0.397mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.117mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0.007g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +112% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.422 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.4% |
