Печенье Дамские пальчики или печенье Шоколадные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами печенье Дамские пальчики и печенье Шоколадные чипсы
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем печенье Дамские пальчики. В то время как печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, печенье Дамские пальчики содержат только 365 калорий.
- Печенье Дамские пальчики имеют больше витамина B12, витамина B2, селена, витамина B5 и железа, однако печенье Шоколадные чипсы содержит больше меди, марганца и витамина A.
- Печенье Шоколадные чипсы покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 55% больше, чем печенье Дамские пальчики.
- Печенье Дамские пальчики имеют в 9 раз больше витамина B12, чем печенье Шоколадные чипсы . В то время как печенье Дамские пальчики имеют 0.75 µg витамина B12, печенье Шоколадные чипсы имеет только 0.08 µg.
- Печенье Шоколадные чипсы имеет меньше холестерина.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Cookies, ladyfingers, with lemon juice and rind и Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +23.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +88.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +358.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +306.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +176.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +330.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +837.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 70mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 3.069g | 14.071g | 50% |
| Медь | 0.095mg | 0.386mg | 32% |
| Жиры | 9.1g | 28.4g | 30% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.08µg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.422g | 4.541g | 21% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.177mg | 19% |
| Марганец | 0.24mg | 0.663mg | 18% |
| Селен | 21.1µg | 11.2µg | 18% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.259mg | 17% |
| Холин | 92mg | 17% | |
| Витамин A | 3µg | 139µg | 15% |
| Железо | 3.58mg | 2.48mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.754g | 8.241g | 11% |
| Магний | 12mg | 55mg | 10% |
| Белки | 10.6g | 5.7g | 10% |
| Фосфор | 173mg | 100mg | 10% |
| Натрий | 147mg | 341mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.184mg | 8% |
| Витамин B9 | 60µg | 33µg | 7% |
| Калорийность | 365kcal | 488kcal | 6% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 1.365mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Витамин C | 3.7mg | 0.2mg | 4% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.084mg | 3% |
| Калий | 113mg | 221mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Цинк | 1.14mg | 0.94mg | 2% |
| Углеводы | 59.7g | 58.2g | 1% |
| Кальций | 47mg | 38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 58.2g | N/A |
| Сахар | 25.39g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.133mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0.391mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.123mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +86% |
| Содержит больше ВодаВода | +242.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +212.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~58.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.422 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +119.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +219.3% |
