Сравнить продукты Lamb leg и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +43% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +170% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +19% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +480% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.5µg | 0.65µg | 77% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.754mg | 52% |
| Натрий | 56mg | 1203mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 7.43g | 1.81g | 26% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.4mg | 19% |
| Жиры | 17.07g | 5.53g | 18% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Витамин B3 | 6.26mg | 4.023mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 7g | 2.62g | 11% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.403mg | 6% |
| Белки | 17.91g | 20.93g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.35g | 0.54g | 5% |
| Холестерин | 69mg | 53mg | 5% |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Витамин B9 | 19µg | 3µg | 4% |
| Калорийность | 230kcal | 145kcal | 4% |
| Витамин D | 32IU | 4% | |
| Фосфор | 170mg | 196mg | 4% |
| Цинк | 3.32mg | 2.88mg | 4% |
| Медь | 0.113mg | 0.079mg | 4% |
| Селен | 20.7µg | 19.5µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.202mg | 2% |
| Железо | 1.66mg | 1.48mg | 2% |
| Магний | 23mg | 14mg | 2% |
| Калий | 249mg | 287mg | 1% |
| Марганец | 0.02mg | 0.054mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.5g | N/A |
| Кальций | 9mg | 8mg | 0% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.25mg | 0% |
| Триптофан | 0.209mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.931mg | 0% |
| Изолейцин | 0.864mg | 0.918mg | 0% |
| Лейцин | 1.393mg | 1.661mg | 0% |
| Лизин | 1.582mg | 1.775mg | 0% |
| Метионин | 0.46mg | 0.553mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.729mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.967mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.567mg | 0.75mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +208.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +524.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.67g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +167.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +150% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.6% |
