Сравнить продукты Lamb shoulder и Deer meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +130.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +342.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +411.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +42% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.53 г
Жиры:
20.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.92 г
Другое:
1.31 г
Белки:
29.9 г
Жиры:
2.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.2 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +761.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.74 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.61 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.554 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.127 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1398.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1167.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.55µg | 3.62µg | 45% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.614mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 8.74g | 1.142g | 35% |
| Жиры | 20.24g | 2.35g | 28% |
| Железо | 2.03mg | 4.25mg | 28% |
| Селен | 25.4µg | 11µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.563mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.3g | 0.554g | 19% |
| Фосфор | 183mg | 299mg | 17% |
| Медь | 0.113mg | 0.254mg | 16% |
| Белки | 22.53g | 29.9g | 15% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.26mg | 14% |
| Витамин B3 | 6.66mg | 8.78mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.61g | 0.127g | 10% |
| Калорийность | 279kcal | 149kcal | 7% |
| Калий | 259mg | 434mg | 5% |
| Цинк | 4.48mg | 3.99mg | 4% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.62mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.71mg | 0.856mg | 3% |
| Витамин B9 | 20µg | 9µg | 3% |
| Магний | 23mg | 33mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 5mg | 1% |
| Холестерин | 92mg | 88mg | 1% |
| Натрий | 65mg | 57mg | 0% |
| Марганец | 0.021mg | 0.022mg | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.964mg | 1.133mg | 0% |
| Изолейцин | 1.087mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 1.753mg | 2.28mg | 0% |
| Лизин | 1.99mg | 2.434mg | 0% |
| Метионин | 0.578mg | 0.7mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 1.133mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 1.455mg | 0% |
| Гистидин | 0.714mg | 0.895mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
79%
Итоговая оценка минералов
51%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb shoulder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Deer meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.598g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Deer meat более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах