Сравнить продукты Марь белая (Марь обыкновенная) или Листья мари белой и Горчица сарептская
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +161.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +161.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +179% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +100.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +216.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +290.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +598.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +177.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +179.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 592.7µg | 494% | |
| Витамин C | 80mg | 25.3mg | 61% |
| Марганец | 0.782mg | 34% | |
| Витамин B2 | 0.44mg | 0.063mg | 29% |
| Кальций | 309mg | 118mg | 19% |
| Медь | 0.293mg | 0.146mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.098mg | 14% |
| Витамин E | 1.78mg | 12% | |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.041mg | 10% |
| Калий | 452mg | 162mg | 9% |
| Клетчатка | 4g | 2g | 8% |
| Магний | 34mg | 13mg | 5% |
| Витамин B9 | 30µg | 9µg | 5% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 0.433mg | 5% |
| Железо | 1.2mg | 0.87mg | 4% |
| Фосфор | 72mg | 42mg | 4% |
| Витамин A | 580µg | 618µg | 4% |
| Белки | 4.2g | 2.56g | 3% |
| Цинк | 0.44mg | 0.22mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.351g | 0.046g | 2% |
| Витамин B5 | 0.092mg | 0.12mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 26kcal | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.6µg | 1% |
| Натрий | 43mg | 9mg | 1% |
| Углеводы | 7.3g | 4.51g | 1% |
| Жиры | 0.8g | 0.47g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 2.51g | N/A |
| Сахар | 1.41g | N/A | |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 0.012g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.15g | 0.11g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.163mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.253mg | 0% | |
| Лейцин | 0.35mg | 0% | |
| Лизин | 0.354mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.166mg | 0% | |
| Валин | 0.226mg | 0% | |
| Гистидин | 0.116mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
84.3 г
Другое:
3.4 г
Белки:
2.56 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
91.78 г
Другое:
0.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +64.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.15 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.351 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.11 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.046 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +663% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.7% |
