Сравнить продукты Марь белая (Марь обыкновенная) или Листья мари белой и Ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +183.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +259.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +445.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1295.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +414.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +299% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1041.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +328.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 80mg | 8mg | 80% |
| Витамин A | 580µg | 5µg | 64% |
| Витамин B2 | 0.44mg | 0.03mg | 32% |
| Медь | 0.293mg | 0.021mg | 30% |
| Марганец | 0.782mg | 0.196mg | 25% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Кальций | 309mg | 86mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.024mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.02mg | 12% |
| Железо | 1.2mg | 0.22mg | 12% |
| Клетчатка | 4g | 1.8g | 9% |
| Фосфор | 72mg | 14mg | 8% |
| Белки | 4.2g | 0.9g | 7% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 0.3mg | 6% |
| Витамин B9 | 30µg | 7µg | 6% |
| Калий | 452mg | 288mg | 5% |
| Магний | 34mg | 12mg | 5% |
| Цинк | 0.44mg | 0.1mg | 3% |
| Натрий | 43mg | 4mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.351g | 0.099g | 2% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Калорийность | 43kcal | 21kcal | 1% |
| Углеводы | 7.3g | 4.54g | 1% |
| Жиры | 0.8g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 2.74g | N/A |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Селен | 0.9µg | 1.1µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.092mg | 0.085mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 0.053g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.15g | 0.039g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.163mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.253mg | 0% | |
| Лейцин | 0.35mg | 0% | |
| Лизин | 0.354mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.166mg | 0% | |
| Валин | 0.226mg | 0% | |
| Гистидин | 0.116mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
84.3 г
Другое:
3.4 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +366.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +353.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +11% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.15 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.351 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +284.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +254.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.2% |
