Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Light beer
  5. Сравнить
  6. Light beer vs. Rice milk

Сравнить продукты Light beer и Rice milk

Сравнить

Инфографика

Light beer vs Rice milk infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 1.2% 1.9% 1.1% 2% 0.27% 5.1% 0.52% 0% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 2.4% 7.5% 12% 3.5% 24% 5.1% 37% 12%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.7%
Содержит больше МагнийМагний +120%
Содержит больше КальцийКальций +2850%
Содержит больше КалийКалий +28.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +566.7%
Содержит больше МедьМедь +516.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1200%
Содержит больше ФосфорФосфор +366.7%
Содержит больше СеленСелен +450%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 7.3% 0% 7.8% 2.5% 0% 4.5% 4.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 12% 9.4% 30% 6.8% 33% 7.3% 8.8% 9% 79% 0.5% 1.5% 1.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +319%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +440%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +846.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3050%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.39mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
93% 6%
Белки: 0.25 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.77 г
Вода: 92.88 г
Другое: 6.1 г
9% 89%
Белки: 0.28 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 9.17 г
Вода: 89.28 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше ДругоеДругое +1933.3%
Содержит больше БелкиБелки +12%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1090.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.28g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Light beer Rice milk
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Light beer Rice milk Мнение
Калорийность 46kcal 47kcal Rice milk
Белки 0.25g 0.28g Rice milk
Жиры 0g 0.97g Rice milk
0.77g 8.87g Rice milk
Углеводы 0.77g 9.17g Rice milk
Витамин D 0IU 42IU Rice milk
Магний 5mg 11mg Rice milk
Кальций 4mg 118mg Rice milk
Калий 21mg 27mg Rice milk
Железо 0.03mg 0.2mg Rice milk
Сахар 0.09g 5.28g Light beer
Клетчатка 0g 0.3g Rice milk
Медь 0.006mg 0.037mg Rice milk
Цинк 0.01mg 0.13mg Rice milk
Фосфор 12mg 56mg Rice milk
Натрий 4mg 39mg Light beer
Витамин A 0IU 208IU Rice milk
Витамин A, RAE 0µg 63µg Rice milk
Витамин E 0mg 0.47mg Rice milk
Витамин D 0µg 1µg Rice milk
Марганец 0.282mg Rice milk
Селен 0.4µg 2.2µg Rice milk
Витамин B1 0.005mg 0.027mg Rice milk
Витамин B2 0.015mg 0.142mg Rice milk
Витамин B3 0.391mg 0.39mg Light beer
Витамин B5 0.146mg Rice milk
Витамин B6 0.034mg 0.039mg Rice milk
Витамин B12 0.02µg 0.63µg Rice milk
Витамин K 0µg 0.2µg Rice milk
Витамин B9 6µg 2µg Light beer
Холин 8.8mg 2.1mg Light beer
Мононенасыщенные жиры 0g 0.625g Rice milk
Полиненасыщенные жиры 0g 0.313g Rice milk

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Light beer Rice milk
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Light beer
Light beer vs Malt beer
Malt beer
Light beer
Light beer vs Вино
Вино
Light beer
Light beer vs Ликёр
Ликёр
Rice milk
Rice milk vs Соевое молоко
Соевое молоко
Rice milk
Rice milk vs Кокосовое молоко
Кокосовое молоко
Rice milk
Rice milk vs Молоко
Молоко

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Light beer
15%
Rice milk
Итоговая оценка минералов
2%
Light beer
15%
Rice milk

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Rice milk
Продукт Rice milk более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Rice milk
Продукт Rice milk более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Light beer
Light beer содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Light beer
Light beer содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Light beer
Гликемический индекс продукта Light beer ниже (Разница - 79)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Light beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174145/nutrients
  2. Rice milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.