Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Светлое пиво или текила Санрайз - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие различия между продуктами светлое пиво и текила Санрайз?

  • Текила Санрайз содержит больше калорий, чем светлое пиво. В то время как текила Санрайз содержит 110 калорий, светлое пиво содержит только 46 калорий.
  • Текила Санрайз по количеству витамина C и цинка богаче чем светлое пиво.
  • Потребность в витамине C в ежедневном рационе на 21% лучше покрывает текила Санрайз, чем светлое пиво

Мы использовали Alcoholic beverage, beer, light, higher alcohol и Alcoholic beverage, tequila sunrise, canned в этой статье.

Инфографика

Светлое пиво vs Текила Санрайз infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 1.2% 1.9% 1.1% 2% 0.27% 5.1% 0.52% 0% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0% 0.88% 0.75% 14% 16% 4.3% 7.4% 1.8% 0%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +110%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -93%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше МедьМедь +600%
Содержит больше ЦинкЦинк +5900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 7.3% 0% 7.8% 2.5% 0% 4.5% 4.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 1.7% 0% 0% 9.5% 3.7% 3.6% 5.3% 12% 0% 0% 8.3% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +105.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +660%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +47.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +83.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.016mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Светлое пиво Текила Санрайз DV% diff.
Витамин C 0mg 19.3mg 21%
Цинк 0.01mg 0.6mg 5%
Медь 0.006mg 0.042mg 4%
Углеводы 0.77g 11.3g 4%
Калорийность 46kcal 110kcal 3%
Витамин B1 0.005mg 0.038mg 3%
Витамин B5 0.088mg 2%
Натрий 4mg 57mg 2%
Холин 8.8mg 2%
Селен 0.4µg 0µg 1%
Витамин B6 0.034mg 0.05mg 1%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Марганец 0.014mg 1%
Витамин B9 6µg 11µg 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Витамин B3 0.391mg 0.19mg 1%
Белки 0.25g 0.3g 0%
Жиры 0g 0.1g 0%
Чистые углеводы 0.77g 11.3g N/A
Магний 5mg 7mg 0%
Кальций 4mg 0mg 0%
Калий 21mg 10mg 0%
Железо 0.03mg 0.02mg 0%
Сахар 0.09g N/A
Фосфор 12mg 10mg 0%
Витамин B2 0.015mg 0.016mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
93% 6%
Белки: 0.25 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.77 г
Вода: 92.88 г
Другое: 6.1 г
11% 79% 10%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 78.8 г
Другое: 9.5 г
Содержит больше ВодаВода +17.9%
Содержит больше БелкиБелки +20%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1367.5%
Содержит больше ДругоеДругое +55.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Светлое пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174145/nutrients
  2. Текила Санрайз - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168753/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.