Сравнить продукты Ling fish и Crayfish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+145.5%
Содержит
больше
Калий
+64.2%
Содержит
больше
Селен
+27.5%
Содержит
больше
Кальций
+36.4%
Содержит
меньше
Натрий
-45.7%
Содержит
больше
Цинк
+76%
Содержит
больше
Медь
+385.8%
Содержит
больше
Марганец
+1273.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.83
Одинаковое количество вещества Фосфор - 270
Содержит
больше
Магний
+145.5%
Содержит
больше
Калий
+64.2%
Содержит
больше
Селен
+27.5%
Содержит
больше
Кальций
+36.4%
Содержит
меньше
Натрий
-45.7%
Содержит
больше
Цинк
+76%
Содержит
больше
Медь
+385.8%
Содержит
больше
Марганец
+1273.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.83
Одинаковое количество вещества Фосфор - 270
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин A
+130%
Содержит
больше
Витамин B1
+154%
Содержит
больше
Витамин B2
+171.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+361.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+57.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Содержит
больше
Витамин B12
+230.8%
Содержит
больше
Витамин A
+130%
Содержит
больше
Витамин B1
+154%
Содержит
больше
Витамин B2
+171.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+361.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+57.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Содержит
больше
Витамин B12
+230.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+45.2%
Содержит
больше
Жиры
+46.3%
Содержит
больше
Другое
+180%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.37
Содержит
больше
Белки
+45.2%
Содержит
больше
Жиры
+46.3%
Содержит
больше
Другое
+180%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.37
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 24.35g | 16.77g | |
Жиры | 0.82g | 1.2g | |
Калорийность | 111kcal | 82kcal | |
Кальций | 44mg | 60mg | |
Железо | 0.83mg | 0.83mg | |
Магний | 81mg | 33mg | |
Фосфор | 254mg | 270mg | |
Калий | 486mg | 296mg | |
Натрий | 173mg | 94mg | |
Цинк | 1mg | 1.76mg | |
Медь | 0.141mg | 0.685mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.522mg | |
Селен | 46.8µg | 36.7µg | |
Витамин A | 115IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 35µg | 15µg | |
Витамин E | 1.5mg | ||
Витамин C | 0mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.127mg | 0.05mg | |
Витамин B2 | 0.231mg | 0.085mg | |
Витамин B3 | 2.801mg | 2.28mg | |
Витамин B5 | 0.369mg | 0.58mg | |
Витамин B6 | 0.351mg | 0.076mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 44µg | |
Витамин B12 | 0.65µg | 2.15µg | |
Витамин K | 0.1µg | ||
Триптофан | 0.273mg | 0.234mg | |
Треонин | 1.067mg | 0.676mg | |
Изолейцин | 1.122mg | 0.811mg | |
Лейцин | 1.979mg | 1.329mg | |
Лизин | 2.236mg | 1.457mg | |
Метионин | 0.721mg | 0.472mg | |
Фенилаланин | 0.95mg | 0.706mg | |
Валин | 1.254mg | 0.786mg | |
Гистидин | 0.717mg | 0.341mg | |
Холестерин | 51mg | 133mg | |
Насыщенные жиры | 0.181g | ||
0.047g | |||
0.119g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.244g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.367g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
39%
Итоговая оценка минералов
61%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ling fish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ling fish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ling fish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.181g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crayfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах