Сравнить продукты Mаракуйя и Ананас
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +219.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +451.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +750% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2033.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +306.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +59.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +307.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +483.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +259.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +561.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +927.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.927mg | 40% | |
| Клетчатка | 10.4g | 1.4g | 36% |
| Витамин C | 30mg | 47.8mg | 20% |
| Железо | 1.6mg | 0.29mg | 16% |
| Фосфор | 68mg | 8mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.032mg | 8% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.079mg | 7% |
| Калий | 348mg | 109mg | 7% |
| Витамин A | 64µg | 3µg | 7% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.5mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 4% | |
| Магний | 29mg | 12mg | 4% |
| Белки | 2.2g | 0.54g | 3% |
| Фруктоза | 2.12g | 3% | |
| Медь | 0.086mg | 0.11mg | 3% |
| Углеводы | 23.38g | 13.12g | 3% |
| Калорийность | 97kcal | 50kcal | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 0.04g | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 18µg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.12g | 1% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.112mg | 1% |
| Натрий | 28mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.98g | 11.72g | N/A |
| Кальций | 12mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 11.2g | 9.85g | N/A |
| Цинк | 0.1mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин K | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 0.009g | 0% |
| Холин | 7.6mg | 5.5mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 0.013g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.019mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.024mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
20%
Итоговая оценка минералов
18%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ананас содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананас дешевле (Разница - $1.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mаракуйя ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах