Сравнить продукты M&Ms Peanut и 3 musketeers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+88.9%
Содержит
больше
Железо
+73.1%
Содержит
больше
Магний
+137.9%
Содержит
больше
Фосфор
+175.4%
Содержит
больше
Калий
+160.9%
Содержит
меньше
Натрий
-74.2%
Содержит
больше
Цинк
+220%
Содержит
больше
Медь
+225.8%
Содержит
больше
Марганец
+315%
Содержит
больше
Селен
+115.8%
Содержит
больше
Кальций
+88.9%
Содержит
больше
Железо
+73.1%
Содержит
больше
Магний
+137.9%
Содержит
больше
Фосфор
+175.4%
Содержит
больше
Калий
+160.9%
Содержит
меньше
Натрий
-74.2%
Содержит
больше
Цинк
+220%
Содержит
больше
Медь
+225.8%
Содержит
больше
Марганец
+315%
Содержит
больше
Селен
+115.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
10
Содержит
больше
Витамин A
+10.4%
Содержит
больше
Витамин E
+190.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+85.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+89.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1361.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+500%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1275%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 67
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.9
Содержит
больше
Витамин A
+10.4%
Содержит
больше
Витамин E
+190.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+85.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+89.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1361.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+500%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1275%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 67
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.9
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+268.1%
Содержит
больше
Жиры
+104.9%
Содержит
больше
Другое
+24.1%
Содержит
больше
Углеводы
+28.6%
Содержит
больше
Вода
+133.9%
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
12.75 г
Углеводы:
77.77 г
Вода:
5.8 г
Другое:
1.08 г
Содержит
больше
Белки
+268.1%
Содержит
больше
Жиры
+104.9%
Содержит
больше
Другое
+24.1%
Содержит
больше
Углеводы
+28.6%
Содержит
больше
Вода
+133.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+240.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+993.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15%
Насыщенные жиры:
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
3.456 г
Насыщенные жиры:
8.646 г
Мононенасыщенные жиры:
2.373 г
Полиненасыщенные жиры:
0.316 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+240.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+993.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
56.78g | 76.27g | ||
Белки | 9.57g | 2.6g | |
Жиры | 26.13g | 12.75g | |
Углеводы | 60.48g | 77.77g | |
Калорийность | 515kcal | 436kcal | |
Сахар | 50.75g | 66.89g | |
Клетчатка | 3.7g | 1.5g | |
Кальций | 102mg | 54mg | |
Железо | 1.16mg | 0.67mg | |
Магний | 69mg | 29mg | |
Фосфор | 190mg | 69mg | |
Калий | 347mg | 133mg | |
Натрий | 50mg | 194mg | |
Цинк | 1.76mg | 0.55mg | |
Медь | 0.505mg | 0.155mg | |
Марганец | 0.664mg | 0.16mg | |
Селен | 4.1µg | 1.9µg | |
Витамин A | 74IU | 67IU | |
Витамин A, RAE | 22µg | 20µg | |
Витамин E | 2.85mg | 0.98mg | |
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.063mg | 0.034mg | |
Витамин B2 | 0.106mg | 0.056mg | |
Витамин B3 | 3.362mg | 0.23mg | |
Витамин B5 | 0.627mg | 0.231mg | |
Витамин B6 | 0.09mg | 0.015mg | |
Витамин B9, общий | 55µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0.32µg | 0.16µg | |
Витамин K | 3µg | 2.9µg | |
Холестерин | 8mg | 5mg | |
Транс-жиры | 0.328g | 0.129g | |
Насыщенные жиры | 10.169g | 8.646g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.086g | 2.373g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.456g | 0.316g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
8%
Итоговая оценка минералов
57%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Натрий (Разница - 144mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
3 musketeers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
3 musketeers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.523g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта 3 musketeers ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна