Сравнить продукты M&Ms Peanut и Almond joy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+59.4%
Содержит
больше
Фосфор
+69.6%
Содержит
больше
Калий
+36.6%
Содержит
меньше
Натрий
-64.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.27
Содержит
больше
Кальций
+59.4%
Содержит
больше
Фосфор
+69.6%
Содержит
больше
Калий
+36.6%
Содержит
меньше
Натрий
-64.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.27
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+76.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+76.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+131.7%
Содержит
больше
Вода
+230.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.93
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.51
Одинаковое количество вещества Другое - 1.23
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Белки:
4.13 г
Жиры:
26.93 г
Углеводы:
59.51 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1.23 г
Содержит
больше
Белки
+131.7%
Содержит
больше
Вода
+230.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.93
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.51
Одинаковое количество вещества Другое - 1.23
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+192.9%
Насыщенные жиры:
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
3.456 г
Насыщенные жиры:
17.59 г
Мононенасыщенные жиры:
5.26 г
Полиненасыщенные жиры:
1.18 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+192.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.78g | 54.51g |
|
|
| Белки | 9.57g | 4.13g |
|
| Жиры | 26.13g | 26.93g |
|
| Углеводы | 60.48g | 59.51g |
|
| Калорийность | 515kcal | 479kcal |
|
| Сахар | 50.75g | 48.34g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 5g |
|
| Кальций | 102mg | 64mg |
|
| Железо | 1.16mg | 1.27mg |
|
| Магний | 69mg |
|
|
| Фосфор | 190mg | 112mg |
|
| Калий | 347mg | 254mg |
|
| Натрий | 50mg | 142mg |
|
| Цинк | 1.76mg |
|
|
| Медь | 0.505mg |
|
|
| Марганец | 0.664mg |
|
|
| Селен | 4.1µg |
|
|
| Витамин A | 74IU | 42IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg |
|
|
| Витамин E | 2.85mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.106mg |
|
|
| Витамин B3 | 3.362mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.627mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.09mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 55µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.32µg |
|
|
| Витамин K | 3µg |
|
|
| Холестерин | 8mg | 4mg |
|
| Транс-жиры | 0.328g |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.169g | 17.59g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.086g | 5.26g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.456g | 1.18g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
0%
Итоговая оценка минералов
57%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Натрий (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.421g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Almond joy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Almond joy содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Almond joy ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна