Сравнить продукты M&Ms Peanut и Baby ruth
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +64% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +206.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +168.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +358.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
21.6 г
Углеводы:
64.8 г
Вода:
6.99 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +77.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21% |
| Содержит больше ВодаВода | +181.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.8g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.21г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.456 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.557 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.638 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 515kcal | 459kcal |
|
| Белки | 9.57g | 5.4g |
|
| Жиры | 26.13g | 21.6g |
|
| 56.78g | 62.8g |
|
|
| Углеводы | 60.48g | 64.8g |
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Магний | 69mg | 43mg |
|
| Кальций | 102mg | 47mg |
|
| Калий | 347mg | 249mg |
|
| Железо | 1.16mg | 0.63mg |
|
| Сахар | 50.75g | 54g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 2g |
|
| Медь | 0.505mg | 0.225mg |
|
| Цинк | 1.76mg | 0.72mg |
|
| Фосфор | 190mg | 94mg |
|
| Натрий | 50mg | 230mg |
|
| Витамин A | 74IU | 0IU |
|
| Витамин A | 22µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.85mg | 0.93mg |
|
| Марганец | 0.664mg | 0.351mg |
|
| Селен | 4.1µg | 2.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.121mg |
|
| Витамин B3 | 3.362mg | 1.251mg |
|
| Витамин B5 | 0.627mg | 0.333mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 3µg | 2.3µg |
|
| Витамин B9 | 55µg | 12µg |
|
| Транс-жиры | 0.328g | 0.05g |
|
| Холин | 37.3mg | 34.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.169g | 12.1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.086g | 5.557g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.456g | 2.638g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
12%
Итоговая оценка минералов
57%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Натрий (Разница - 180mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.931g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Baby ruth содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Baby ruth ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна