Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. M&Ms Peanut
  5. Compare
  6. M&Ms Peanut vs. Oh henry

Сравнить продукты M&Ms Peanut и Oh henry

Сравнить

Инфографика

M&Ms Peanut vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
M&Ms Peanut
M&Ms Peanut
10
:
0
Oh henry
Oh henry
Содержит больше Кальций +47.8%
Содержит больше Железо +132%
Содержит больше Магний +35.3%
Содержит больше Фосфор +35.7%
Содержит больше Калий +34%
Содержит меньше Натрий -74.1%
Содержит больше Цинк +47.9%
Содержит больше Медь +43.1%
Содержит больше Марганец +24.1%
Содержит больше Селен +28.1%
M&Ms Peanut
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 44% 50% 82% 31% 7% 48% 169% 87% 23%
Oh henry
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 37% 60% 23% 26% 33% 118% 70% 18%
Содержит больше Кальций +47.8%
Содержит больше Железо +132%
Содержит больше Магний +35.3%
Содержит больше Фосфор +35.7%
Содержит больше Калий +34%
Содержит меньше Натрий -74.1%
Содержит больше Цинк +47.9%
Содержит больше Медь +43.1%
Содержит больше Марганец +24.1%
Содержит больше Селен +28.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
M&Ms Peanut
M&Ms Peanut
8
:
2
Oh henry
Oh henry
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +29%
Содержит больше Витамин B3 +32.1%
Содержит больше Витамин B5 +16.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин B12 +60%
Содержит больше Витамин K +150%
Содержит больше Витамин B1 +136.5%
Содержит больше Витамин B2 +14.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.086
M&Ms Peanut
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 57% 0% 0% 16% 25% 64% 38% 21% 42% 40% 8%
Oh henry
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 45% 0% 0% 38% 28% 48% 33% 20% 33% 25% 3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +29%
Содержит больше Витамин B3 +32.1%
Содержит больше Витамин B5 +16.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин B12 +60%
Содержит больше Витамин K +150%
Содержит больше Витамин B1 +136.5%
Содержит больше Витамин B2 +14.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.086

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
M&Ms Peanut
M&Ms Peanut
3
:
2
Oh henry
Oh henry
Содержит больше Белки +24.3%
Содержит больше Жиры +13.6%
Содержит больше Другое +11.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 65.5
Одинаковое количество вещества Вода - 2.3
M&Ms Peanut
10% 26% 60% 2%
Белки: 9.57 г
Жиры: 26.13 г
Углеводы: 60.48 г
Вода: 2.48 г
Другое: 1.34 г
Oh henry
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше Белки +24.3%
Содержит больше Жиры +13.6%
Содержит больше Другое +11.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 65.5
Одинаковое количество вещества Вода - 2.3

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
M&Ms Peanut
M&Ms Peanut
2
:
1
Oh henry
Oh henry
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +46.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +27.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.6
M&Ms Peanut
47% 37% 16%
Насыщенные жиры: 10.169 г
Мононенасыщенные жиры: 8.086 г
Полиненасыщенные жиры: 3.456 г
Oh henry
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: 2.706 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +46.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +27.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.6

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
M&Ms Peanut Oh henry
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient M&Ms Peanut Oh henry Мнение
56.78g 63.6g Oh henry
Белки 9.57g 7.7g M&Ms Peanut
Жиры 26.13g 23g M&Ms Peanut
Углеводы 60.48g 65.5g Oh henry
Калорийность 515kcal 462kcal M&Ms Peanut
Сахар 50.75g 46.2g Oh henry
Клетчатка 3.7g 1.9g M&Ms Peanut
Кальций 102mg 69mg M&Ms Peanut
Железо 1.16mg 0.5mg M&Ms Peanut
Магний 69mg 51mg M&Ms Peanut
Фосфор 190mg 140mg M&Ms Peanut
Калий 347mg 259mg M&Ms Peanut
Натрий 50mg 193mg M&Ms Peanut
Цинк 1.76mg 1.19mg M&Ms Peanut
Медь 0.505mg 0.353mg M&Ms Peanut
Марганец 0.664mg 0.535mg M&Ms Peanut
Селен 4.1µg 3.2µg M&Ms Peanut
Витамин A 74IU 0IU M&Ms Peanut
Витамин A, RAE 22µg 0µg M&Ms Peanut
Витамин E 2.85mg 2.21mg M&Ms Peanut
Витамин B1 0.063mg 0.149mg Oh henry
Витамин B2 0.106mg 0.121mg Oh henry
Витамин B3 3.362mg 2.545mg M&Ms Peanut
Витамин B5 0.627mg 0.539mg M&Ms Peanut
Витамин B6 0.09mg 0.086mg M&Ms Peanut
Витамин B9, общий 55µg 44µg M&Ms Peanut
Витамин B12 0.32µg 0.2µg M&Ms Peanut
Витамин K 3µg 1.2µg M&Ms Peanut
Холестерин 8mg 7mg Oh henry
Транс-жиры 0.328g 0.05g Oh henry
Насыщенные жиры 10.169g 9.6g Oh henry
Мононенасыщенные жиры 8.086g 5.53g M&Ms Peanut
Полиненасыщенные жиры 3.456g 2.706g M&Ms Peanut

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
M&Ms Peanut Oh henry
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

M&Ms Peanut
M&Ms Peanut vs Skor bar
Skor bar
M&Ms Peanut
M&Ms Peanut vs Milky way
Milky way
M&Ms Peanut
M&Ms Peanut vs Starburst
Starburst
Oh henry
Oh henry vs Baby ruth
Baby ruth
Oh henry
Oh henry vs Goobers
Goobers
Oh henry
Oh henry vs Twizzlers
Twizzlers

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
M&Ms Peanut
23%
Oh henry
Итоговая оценка минералов
57%
M&Ms Peanut
42%
Oh henry

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.569g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Oh henry
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
M&Ms Peanut
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Натрий (Разница - 143mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
M&Ms Peanut
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
M&Ms Peanut
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. M&Ms Peanut - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169582/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.