Сравнить продукты M&Ms Peanut и Oh henry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +34% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +60% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
23 г
Углеводы:
65.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~65.5g
Одинаковое количество вещества
Вода
~2.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.456 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.706 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~9.6g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.505mg | 0.353mg | 17% |
| Железо | 1.16mg | 0.5mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.149mg | 7% |
| Фосфор | 190mg | 140mg | 7% |
| Клетчатка | 3.7g | 1.9g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.086g | 5.53g | 6% |
| Натрий | 50mg | 193mg | 6% |
| Марганец | 0.664mg | 0.535mg | 6% |
| Цинк | 1.76mg | 1.19mg | 5% |
| Жиры | 26.13g | 23g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.456g | 2.706g | 5% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.2µg | 5% |
| Витамин B3 | 3.362mg | 2.545mg | 5% |
| Витамин E | 2.85mg | 2.21mg | 4% |
| Магний | 69mg | 51mg | 4% |
| Белки | 9.57g | 7.7g | 4% |
| Витамин B9 | 55µg | 44µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 10.169g | 9.6g | 3% |
| Калорийность | 515kcal | 462kcal | 3% |
| Кальций | 102mg | 69mg | 3% |
| Калий | 347mg | 259mg | 3% |
| Селен | 4.1µg | 3.2µg | 2% |
| Витамин A | 22µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.627mg | 0.539mg | 2% |
| Витамин K | 3µg | 1.2µg | 2% |
| Углеводы | 60.48g | 65.5g | 2% |
| Кофеин | 10mg | 4mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.121mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.78g | 63.6g | N/A |
| Холестерин | 8mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 50.75g | 46.2g | N/A |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.086mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.328g | 0.05g | N/A |
| Холин | 37.3mg | 37.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
22%
Итоговая оценка минералов
57%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oh henry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oh henry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oh henry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.569g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Натрий (Разница - 143mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна