Сравнить продукты M&Ms Peanut и Reese's pieces
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +47.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +412.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +187.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +190.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +96.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Белки:
12.46 г
Жиры:
24.77 г
Углеводы:
59.86 г
Вода:
1 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше ВодаВода | +148% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~24.77g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.456 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 10.169g | 16.42g | 28% |
| Марганец | 0.664mg | 1.1mg | 19% |
| Витамин B3 | 3.362mg | 6.06mg | 17% |
| Витамин E | 2.85mg | 0.99mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.456g | 1.88g | 11% |
| Медь | 0.505mg | 0.41mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.18mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.086g | 4.46g | 9% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.11µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.22mg | 9% |
| Железо | 1.16mg | 0.49mg | 8% |
| Белки | 9.57g | 12.46g | 6% |
| Селен | 4.1µg | 0.8µg | 6% |
| Цинк | 1.76mg | 1.15mg | 6% |
| Натрий | 50mg | 194mg | 6% |
| Магний | 69mg | 88mg | 5% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Клетчатка | 3.7g | 3g | 3% |
| Кальций | 102mg | 69mg | 3% |
| Фосфор | 190mg | 207mg | 2% |
| Жиры | 26.13g | 24.77g | 2% |
| Холин | 37.3mg | 28.7mg | 2% |
| Витамин K | 3µg | 5.9µg | 2% |
| Витамин A | 22µg | 0µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.11mg | 2% |
| Калорийность | 515kcal | 497kcal | 1% |
| Углеводы | 60.48g | 59.86g | 0% |
| Чистые углеводы | 56.78g | 56.86g | N/A |
| Калий | 347mg | 359mg | 0% |
| Сахар | 50.75g | 53.25g | N/A |
| Витамин B5 | 0.627mg | 0.61mg | 0% |
| Витамин B9 | 55µg | 55µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.328g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
29%
Итоговая оценка минералов
57%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's pieces содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reese's pieces ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Натрий (Разница - 144mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.251g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах