Сравнить продукты M&Ms Peanut и Tapioca
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1833.3%
Содержит
больше
Магний
+475%
Содержит
больше
Фосфор
+131.7%
Содержит
больше
Калий
+160.9%
Содержит
меньше
Натрий
-58.7%
Содержит
больше
Цинк
+402.9%
Содержит
больше
Медь
+4108.3%
Содержит
больше
Марганец
+9385.7%
Содержит
больше
Селен
+105%
Одинаковое количество вещества Кальций - 105
Содержит
больше
Железо
+1833.3%
Содержит
больше
Магний
+475%
Содержит
больше
Фосфор
+131.7%
Содержит
больше
Калий
+160.9%
Содержит
меньше
Натрий
-58.7%
Содержит
больше
Цинк
+402.9%
Содержит
больше
Медь
+4108.3%
Содержит
больше
Марганец
+9385.7%
Содержит
больше
Селен
+105%
Одинаковое количество вещества Кальций - 105
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин B1
+110%
Содержит
больше
Витамин B3
+4382.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+126.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1275%
Содержит
больше
Витамин B12
+28%
Содержит
больше
Витамин A
+116.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+110%
Содержит
больше
Витамин B3
+4382.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+126.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1275%
Содержит
больше
Витамин B12
+28%
Содержит
больше
Витамин A
+116.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+232.3%
Содержит
больше
Жиры
+1464.7%
Содержит
больше
Углеводы
+209.2%
Содержит
больше
Другое
+52.3%
Содержит
больше
Вода
+2924.6%
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Белки:
2.88 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
19.56 г
Вода:
75.01 г
Другое:
0.88 г
Содержит
больше
Белки
+232.3%
Содержит
больше
Жиры
+1464.7%
Содержит
больше
Углеводы
+209.2%
Содержит
больше
Другое
+52.3%
Содержит
больше
Вода
+2924.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1688.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5565.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.3%
Насыщенные жиры:
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
3.456 г
Насыщенные жиры:
0.991 г
Мононенасыщенные жиры:
0.452 г
Полиненасыщенные жиры:
0.061 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1688.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5565.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
56.78g | 19.56g | ||
Белки | 9.57g | 2.88g | |
Жиры | 26.13g | 1.67g | |
Углеводы | 60.48g | 19.56g | |
Калорийность | 515kcal | 105kcal | |
Сахар | 50.75g | ||
Клетчатка | 3.7g | 0g | |
Кальций | 102mg | 105mg | |
Железо | 1.16mg | 0.06mg | |
Магний | 69mg | 12mg | |
Фосфор | 190mg | 82mg | |
Калий | 347mg | 133mg | |
Натрий | 50mg | 121mg | |
Цинк | 1.76mg | 0.35mg | |
Медь | 0.505mg | 0.012mg | |
Марганец | 0.664mg | 0.007mg | |
Селен | 4.1µg | 2µg | |
Витамин A | 74IU | 160IU | |
Витамин A, RAE | 22µg | 47µg | |
Витамин E | 2.85mg | ||
Витамин D | 0IU | 34IU | |
Витамин D | 0µg | 0.9µg | |
Витамин C | 0mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.063mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.106mg | 0.143mg | |
Витамин B3 | 3.362mg | 0.075mg | |
Витамин B5 | 0.627mg | 0.277mg | |
Витамин B6 | 0.09mg | 0.033mg | |
Витамин B9, общий | 55µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0.32µg | 0.25µg | |
Витамин K | 3µg | ||
Триптофан | 0.041mg | ||
Треонин | 0.13mg | ||
Изолейцин | 0.173mg | ||
Лейцин | 0.282mg | ||
Лизин | 0.228mg | ||
Метионин | 0.073mg | ||
Фенилаланин | 0.139mg | ||
Валин | 0.192mg | ||
Гистидин | 0.078mg | ||
Холестерин | 8mg | 6mg | |
Транс-жиры | 0.328g | ||
Насыщенные жиры | 10.169g | 0.991g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.086g | 0.452g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.456g | 0.061g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
12%
Итоговая оценка минералов
57%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tapioca содержит меньше вещества Сахар (Разница - 50.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tapioca содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tapioca содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.178g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Натрий (Разница - 71mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта M&Ms Peanut ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна