Сравнить продукты M&Ms Peanut и Мармелад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +837.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +673.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +461.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4650% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3220% |
| Содержит больше СеленСелен | +583.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +324% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6365.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4080% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +373.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +511.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1143.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3090% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +570% |
| Содержит больше ВодаВода | +1238.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~66.3g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 515kcal | 246kcal |
|
| Белки | 9.57g | 0.3g |
|
| Жиры | 26.13g | 0g |
|
| Витамин C | 0mg | 4.8mg |
|
| 56.78g | 65.6g |
|
|
| Углеводы | 60.48g | 66.3g |
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Магний | 69mg | 2mg |
|
| Кальций | 102mg | 38mg |
|
| Калий | 347mg | 37mg |
|
| Железо | 1.16mg | 0.15mg |
|
| Сахар | 50.75g | 60g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 0.7g |
|
| Медь | 0.505mg | 0.09mg |
|
| Цинк | 1.76mg | 0.04mg |
|
| Фосфор | 190mg | 4mg |
|
| Натрий | 50mg | 56mg |
|
| Витамин A | 74IU | 62IU |
|
| Витамин A | 22µg | 3µg |
|
| Витамин E | 2.85mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.664mg | 0.02mg |
|
| Селен | 4.1µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 3.362mg | 0.052mg |
|
| Витамин B5 | 0.627mg | 0.015mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.019mg |
|
| Витамин B12 | 0.32µg | 0µg |
|
| Витамин K | 3µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 55µg | 9µg |
|
| Транс-жиры | 0.328g |
|
|
| Холин | 37.3mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.169g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.086g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.456g | 0g |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.005mg |
|
|
| Изолейцин | 0.008mg |
|
|
| Лейцин | 0.007mg |
|
|
| Лизин | 0.015mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.01mg |
|
|
| Валин | 0.013mg |
|
|
| Гистидин | 0.006mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
3%
Итоговая оценка минералов
57%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мармелад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мармелад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.169g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта M&Ms Peanut ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
M&Ms Peanut дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом витамины