Сравнить продукты M&Ms Peanut и Нуга
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +115.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +218.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +230.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +276.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +319% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +245.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +384.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +603.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +945% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +631.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
92.39 г
Вода:
2.15 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +187.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1464.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.456 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 515kcal | 398kcal |
|
| Белки | 9.57g | 3.33g |
|
| Жиры | 26.13g | 1.67g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| 56.78g | 89.09g |
|
|
| Углеводы | 60.48g | 92.39g |
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Магний | 69mg | 32mg |
|
| Кальций | 102mg | 32mg |
|
| Калий | 347mg | 105mg |
|
| Железо | 1.16mg | 0.59mg |
|
| Сахар | 50.75g | 44.97g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 3.3g |
|
| Медь | 0.505mg | 0.134mg |
|
| Цинк | 1.76mg | 0.42mg |
|
| Фосфор | 190mg | 55mg |
|
| Натрий | 50mg | 33mg |
|
| Витамин A | 74IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.85mg | 2.77mg |
|
| Марганец | 0.664mg | 0.304mg |
|
| Селен | 4.1µg | 2.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.013mg |
|
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.148mg |
|
| Витамин B3 | 3.362mg | 0.478mg |
|
| Витамин B5 | 0.627mg | 0.06mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.02mg |
|
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 3µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 55µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 0.328g |
|
|
| Холин | 37.3mg | 5.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.169g | 1.667g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.086g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.456g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
9%
Итоговая оценка минералов
57%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нуга содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нуга содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нуга содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нуга содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.502g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
M&Ms Peanut дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом витамины