Сравнить продукты Грифола курчавая и овощи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +20.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +633.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +173.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +542.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +673.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3700% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 28.1µg | 0µg | 141% |
| Витамин D | 1123 IU | 0 IU | 140% |
| Витамин B3 | 6.585mg | 0.851mg | 36% |
| Витамин A | 0µg | 214µg | 24% |
| Витамин K | 0µg | 23.5µg | 20% |
| Медь | 0.252mg | 0.083mg | 19% |
| Марганец | 0.059mg | 0.379mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.242mg | 0.12mg | 9% |
| Железо | 0.3mg | 0.82mg | 7% |
| Клетчатка | 2.7g | 4.4g | 7% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.071mg | 6% |
| Холин | 51.1mg | 24.1mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Магний | 10mg | 22mg | 3% |
| Фосфор | 74mg | 51mg | 3% |
| Селен | 2.2µg | 0.3µg | 3% |
| Калорийность | 31kcal | 65kcal | 2% |
| Белки | 1.94g | 2.86g | 2% |
| Углеводы | 6.97g | 13.09g | 2% |
| Кальций | 1mg | 25mg | 2% |
| Цинк | 0.75mg | 0.49mg | 2% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.38mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.151mg | 2% |
| Калий | 204mg | 169mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 35mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.074mg | 1% |
| Витамин B9 | 21µg | 19µg | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.27g | 8.69g | N/A |
| Сахар | 2.07g | 3.12g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0.031g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.01g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.072g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.115mg | 0% |
| Изолейцин | 0.055mg | 0.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.08mg | 0.19mg | 0% |
| Лизин | 0.09mg | 0.17mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.06mg | 0.12mg | 0% |
| Валин | 0.1mg | 0.149mg | 0% |
| Гистидин | 0.045mg | 0.073mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.94 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
6.97 г
Вода:
90.37 г
Другое:
0.53 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
13.09 г
Вода:
83.23 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +47.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.031 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.031g
