Сравнить продукты Manhattan Clam Chowder и Celery soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +483.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +272.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +13% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +375.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +8150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +107.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +820% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +421.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
1.41 г
Углеводы:
7.84 г
Вода:
86.04 г
Другое:
1.69 г
Белки:
1.32 г
Жиры:
4.46 г
Углеводы:
7.03 г
Вода:
84.96 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +128.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +216.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +151.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3900% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 56kcal | 72kcal |
|
| Белки | 3.02g | 1.32g |
|
| Жиры | 1.41g | 4.46g |
|
| Витамин C | 5.1mg | 0.2mg |
|
| 6.64g | 6.43g |
|
|
| Углеводы | 7.84g | 7.03g |
|
| Холестерин | 6mg | 11mg |
|
| Магний | 8mg | 5mg |
|
| Кальций | 28mg | 32mg |
|
| Калий | 160mg | 98mg |
|
| Железо | 1.1mg | 0.5mg |
|
| Сахар | 1.67g | 1.35g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 0.6g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.113mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 0.12mg |
|
| Фосфор | 35mg | 30mg |
|
| Натрий | 417mg | 516mg |
|
| Витамин A | 1340IU | 282IU |
|
| Витамин A | 70µg | 22µg |
|
| Витамин E | 0.67mg | 1.39mg |
|
| Марганец | 0.1mg | 0.2mg |
|
| Селен | 6.7µg | 1.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.039mg |
|
| Витамин B3 | 0.77mg | 0.265mg |
|
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.92mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.01mg |
|
| Витамин B12 | 3.3µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 3.3µg | 17.2µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 2µg |
|
| Холин | 7.9mg | 9mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.88g | 1.12g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.41g | 1.03g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 2g |
|
| Триптофан | 0.015mg |
|
|
| Треонин | 0.047mg |
|
|
| Изолейцин | 0.062mg |
|
|
| Лейцин | 0.099mg |
|
|
| Лизин | 0.059mg |
|
|
| Метионин | 0.024mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.062mg |
|
|
| Валин | 0.071mg |
|
|
| Гистидин | 0.031mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
14%
Итоговая оценка минералов
24%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Manhattan Clam Chowder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Manhattan Clam Chowder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Manhattan Clam Chowder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Celery soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.32g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах