Сравнить продукты Manhattan Clam Chowder и Ramen noodle soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +273.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +26% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +530% |
| Содержит больше СеленСелен | +244.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +189.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1220% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +264.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1766.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +880.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +601.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +338% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +169.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
1.41 г
Углеводы:
7.84 г
Вода:
86.04 г
Другое:
1.69 г
Белки:
10.17 г
Жиры:
17.59 г
Углеводы:
60.26 г
Вода:
6.52 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +1219.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +236.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1147.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +668.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +223.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1401.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4296% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.3µg | 0.25µg | 127% |
| Натрий | 417mg | 1855mg | 63% |
| Железо | 1.1mg | 4.11mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.448mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 0.88g | 8.117g | 33% |
| Селен | 6.7µg | 23.1µg | 30% |
| Витамин B3 | 0.77mg | 5.401mg | 29% |
| Витамин B9 | 4µg | 116µg | 28% |
| Жиры | 1.41g | 17.59g | 25% |
| Марганец | 0.1mg | 0.63mg | 23% |
| Крахмал | 55.97g | 23% | |
| Калорийность | 56kcal | 440kcal | 19% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.255mg | 18% |
| Углеводы | 7.84g | 60.26g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 2.198g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.41g | 6.156g | 14% |
| Белки | 3.02g | 10.17g | 14% |
| Витамин E | 0.67mg | 2.44mg | 12% |
| Фосфор | 35mg | 115mg | 11% |
| Витамин A | 70µg | 1µg | 8% |
| Клетчатка | 1.2g | 2.9g | 7% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.438mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.038mg | 6% |
| Витамин K | 3.3µg | 8.9µg | 5% |
| Витамин C | 5.1mg | 0.3mg | 5% |
| Магний | 8mg | 25mg | 4% |
| Медь | 0.1mg | 0.126mg | 3% |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.7mg | 0.6mg | 1% |
| Кальций | 28mg | 21mg | 1% |
| Калий | 160mg | 181mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.64g | 57.36g | N/A |
| Сахар | 1.67g | 1.98g | N/A |
| Транс-жиры | 0.065g | N/A | |
| Холин | 7.9mg | 5.5mg | 0% |
| 0.056g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.076g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
39%
Итоговая оценка минералов
24%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ramen noodle soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ramen noodle soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Manhattan Clam Chowder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Manhattan Clam Chowder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1438mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Manhattan Clam Chowder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.237g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Manhattan Clam Chowder ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах