Сравнить продукты Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +58.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +325% |
| Содержит больше КалийКалий | +1385.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1033.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +716.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +93.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2820% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8425% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +238.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1160% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2586.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +81.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.22 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
41.97 г
Вода:
57.27 г
Другое:
0.33 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +418.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +147.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +45% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.287 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +421.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.047g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 165kcal | 61kcal |
|
| Белки | 0.22g | 1.14g |
|
| Жиры | 0.21g | 0.52g |
|
| Витамин C | 0mg | 92.7mg |
|
| 38.77g | 11.66g |
|
|
| Углеводы | 41.97g | 14.66g |
|
| Магний | 4mg | 17mg |
|
| Кальций | 54mg | 34mg |
|
| Калий | 21mg | 312mg |
|
| Железо | 0.43mg | 0.31mg |
|
| Сахар | 38.77g | 8.99g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 3g |
|
| Медь | 0.143mg | 0.13mg |
|
| Цинк | 0.26mg | 0.14mg |
|
| Фосфор | 3mg | 34mg |
|
| Натрий | 4mg | 3mg |
|
| Витамин A | 45IU | 87IU |
|
| Витамин A | 2µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 1.46mg |
|
| Марганец | 0.012mg | 0.098mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.2µg | |
| Витамин B1 | 0mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 0.004mg | 0.341mg |
|
| Витамин B5 | 0.054mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.063mg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 40.3µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 25µg |
|
| Холин | 4.3mg | 7.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.029g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0.047g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.287g |
|
| Триптофан | 0.015mg |
|
|
| Треонин | 0.047mg |
|
|
| Изолейцин | 0.051mg |
|
|
| Лейцин | 0.066mg |
|
|
| Лизин | 0.061mg |
|
|
| Метионин | 0.024mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.044mg |
|
|
| Валин | 0.057mg |
|
|
| Гистидин | 0.027mg |
|
|
| Фруктоза | 4.35g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
39%
Итоговая оценка минералов
10%
14%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) ниже (Разница - 58)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Киви содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Киви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Киви более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах