Сравнить продукты Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13% |
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КалийКалий | +1209.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1366.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1450% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +76.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.22 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
41.97 г
Вода:
57.27 г
Другое:
0.33 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +204.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +536.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 165kcal | 56kcal |
|
| Белки | 0.22g | 1.4g |
|
| Жиры | 0.21g | 0.2g |
|
| Витамин C | 0mg | 41mg |
|
| 38.77g | 9.5g |
|
|
| Углеводы | 41.97g | 13.8g |
|
| Магний | 4mg | 13mg |
|
| Кальций | 54mg | 33mg |
|
| Калий | 21mg | 275mg |
|
| Железо | 0.43mg | 1mg |
|
| Сахар | 38.77g | 7.37g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 4.3g |
|
| Медь | 0.143mg | 0.107mg |
|
| Цинк | 0.26mg | 0.23mg |
|
| Фосфор | 3mg | 44mg |
|
| Натрий | 4mg | 1mg |
|
| Витамин A | 45IU | 42IU |
|
| Витамин A | 2µg | 2µg | |
| Витамин E | 0.05mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.012mg | 0.186mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 0.004mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.054mg | 0.064mg |
|
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.07mg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 11µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 8µg |
|
| Холин | 4.3mg | 7.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.017g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0.028g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.088g |
|
| Фруктоза | 3.53g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
17%
Итоговая оценка минералов
10%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Смородина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смородина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смородина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Смородина более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах