Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) и Navajo frybread

Сравнить

Инфографика

Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) vs Navajo frybread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 16% 1.9% 16% 48% 7.1% 1.3% 0.52% 1.6% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 17% 6.8% 152% 30% 9.5% 53% 43% 39% 101%
Содержит больше МедьМедь +57.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КалийКалий +266.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +839.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +34.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +4000%
Содержит больше МарганецМарганец +2375%
Содержит больше СеленСелен +9200%
Одинаковое количество вещества Кальций ~57mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 1% 0% 0% 0% 0.08% 3.2% 1.2% 0% 3.8% 0% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 108% 50% 86% 9.8% 8.8% 0% 2% 92% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +87.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +114975%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +203.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +660%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) Navajo frybread DV% diff.
Железо 0.43mg 4.04mg 45%
Витамин B1 0mg 0.43mg 36%
Селен 0.2µg 18.6µg 33%
Витамин B9 0µg 122µg 31%
Витамин B3 0.004mg 4.603mg 29%
Насыщенные жиры 0.039g 4.621g 21%
Жиры 0.21g 12.22g 18%
Крахмал 42.85g 18%
Витамин B2 0mg 0.217mg 17%
Фосфор 3mg 123mg 17%
Натрий 4mg 329mg 14%
Клетчатка 3.2g 13%
Белки 0.22g 6.69g 13%
Марганец 0.012mg 0.297mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.049g 4.411g 11%
Калорийность 165kcal 330kcal 8%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 1.055g 7%
Медь 0.143mg 0.091mg 6%
Магний 4mg 18mg 3%
Витамин B6 0.005mg 0.038mg 3%
Калий 21mg 77mg 2%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Углеводы 41.97g 48.26g 2%
Витамин B5 0.054mg 0.164mg 2%
Цинк 0.26mg 0.35mg 1%
Холин 4.3mg 1%
Витамин K 1.5µg 0.8µg 1%
Чистые углеводы 38.77g 48.26g N/A
Кальций 54mg 57mg 0%
Сахар 38.77g 2.03g N/A
Витамин A 2µg 0%
Витамин E 0.05mg 0mg 0%
0.051g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.018g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
42% 57%
Белки: 0.22 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 41.97 г
Вода: 57.27 г
Другое: 0.33 г
7% 12% 48% 32%
Белки: 6.69 г
Жиры: 12.22 г
Углеводы: 48.26 г
Вода: 31.57 г
Другое: 1.26 г
Содержит больше ВодаВода +81.4%
Содержит больше БелкиБелки +2940.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +5719%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15%
Содержит больше ДругоеДругое +281.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.049 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
46% 44% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.621 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.411 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.055 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8902%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1818.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167766/nutrients
  2. Navajo frybread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167635/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.