Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) и Банановая дыня

Сравнить

Инфографика

Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) vs Банановая дыня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 16% 1.9% 16% 48% 7.1% 1.3% 0.52% 1.6% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 12% 7.9% 12% 3.8% 3.9% 1.4% 4.7% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +315.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +104.8%
Содержит больше МедьМедь +308.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +85.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.6%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КалийКалий +566.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит больше МарганецМарганец +200%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 1% 0% 0% 0% 0.08% 3.2% 1.2% 0% 3.8% 0% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 0% 0% 0% 5% 4.2% 8.6% 4.2% 12% 0% 12% 15% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +29.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +226.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) Банановая дыня DV% diff.
Углеводы 41.97g 4.06g 13%
Клетчатка 3.2g 0.3g 12%
Медь 0.143mg 0.035mg 12%
Витамин C 0mg 8.1mg 9%
Калорийность 165kcal 21kcal 7%
Витамин B9 0µg 20µg 5%
Кальций 54mg 13mg 4%
Калий 21mg 140mg 4%
Витамин K 1.5µg 4.9µg 3%
Витамин B6 0.005mg 0.05mg 3%
Витамин B3 0.004mg 0.46mg 3%
Фруктоза 2.06g 3%
Железо 0.43mg 0.21mg 3%
Витамин B1 0mg 0.02mg 2%
Магний 4mg 10mg 1%
Фосфор 3mg 9mg 1%
Холин 4.3mg 1%
Белки 0.22g 0.84g 1%
Марганец 0.012mg 0.036mg 1%
Витамин B2 0mg 0.018mg 1%
Цинк 0.26mg 0.14mg 1%
Жиры 0.21g 0.2g 0%
Чистые углеводы 38.77g 3.76g N/A
Сахар 38.77g 3.36g N/A
Натрий 4mg 11mg 0%
Витамин E 0.05mg 0mg 0%
Витамин A 2µg 0%
Селен 0.2µg 0.4µg 0%
Витамин B5 0.054mg 0.07mg 0%
Насыщенные жиры 0.039g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.049g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
42% 57%
Белки: 0.22 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 41.97 г
Вода: 57.27 г
Другое: 0.33 г
4% 95%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 4.06 г
Вода: 94.66 г
Другое: 0.24 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +933.7%
Содержит больше ДругоеДругое +37.5%
Содержит больше БелкиБелки +281.8%
Содержит больше ВодаВода +65.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.2g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167766/nutrients
  2. Банановая дыня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167629/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.