Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты McChicken Sandwich и KFC Fried Chicken

Сравнить

Инфографика

McChicken Sandwich vs KFC Fried Chicken infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 26% 15% 65% 27% 17% 60% 81% 47% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 35% 22% 33% 27% 24% 108% 136% 39% 94%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +97.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.1%
Содержит больше МарганецМарганец +20.1%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +33%
Содержит больше КалийКалий +41%
Содержит больше ЦинкЦинк +38.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +81.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.082mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 53% 46% 74% 0% 0% 24% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 24% 0% 20% 45% 102% 53% 32% 40% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +165%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +68.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.197mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient McChicken Sandwich KFC Fried Chicken DV% diff.
Селен 17.2µg 31%
Мононенасыщенные жиры 4.401g 14.448g 25%
Жиры 13.21g 28.01g 23%
Насыщенные жиры 2.346g 6.343g 18%
Холестерин 27mg 82mg 18%
Витамин B5 0.88mg 18%
Натрий 624mg 1042mg 18%
Фосфор 139mg 252mg 16%
Витамин B6 0.14mg 11%
Железо 1.74mg 0.88mg 11%
Витамин B1 0.212mg 0.08mg 11%
Витамин B3 3.942mg 5.42mg 9%
Витамин E 1.2mg 8%
Белки 10.43g 14.17g 7%
Крахмал 16.72g 7%
Калорийность 273kcal 384kcal 6%
Витамин B12 0.19µg 0.32µg 5%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Кальций 88mg 117mg 3%
Полиненасыщенные жиры 4.964g 5.375g 3%
Марганец 0.358mg 0.298mg 3%
Углеводы 27.97g 18.79g 3%
Цинк 0.63mg 0.87mg 2%
Фруктоза 1.93g 0g 2%
Витамин A 20µg 2%
Калий 173mg 244mg 2%
Магний 20mg 25mg 1%
Чистые углеводы 26.67g 18.79g N/A
Сахар 3.57g 0g N/A
Медь 0.082mg 0.082mg 0%
Витамин B2 0.2mg 0.197mg 0%
Транс-жиры 0.079g 0.214g N/A
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.467mg 0%
Изолейцин 0.416mg 0%
Лейцин 0.864mg 0%
Лизин 0.615mg 0%
Метионин 0.205mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.516mg 0%
Гистидин 0.337mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0.003g N/A
0.43g 0.764g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.002g 0.006g N/A
0.001g 0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.016g 0.045g N/A
0.01g 0.029g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g 0.023g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.396g 4.343g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 13% 28% 46% 2%
Белки: 10.43 г
Жиры: 13.21 г
Углеводы: 27.97 г
Вода: 46.11 г
Другое: 2.28 г
14% 28% 19% 36% 4%
Белки: 14.17 г
Жиры: 28.01 г
Углеводы: 18.79 г
Вода: 35.52 г
Другое: 3.51 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.9%
Содержит больше ВодаВода +29.8%
Содержит больше БелкиБелки +35.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +112%
Содержит больше ДругоеДругое +53.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 38% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.346 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.401 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.964 г
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.343 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.448 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.375 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +228.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~5.375g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
5% 29% 54% 12%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.17 г
Глюкоза: 1.03 г
Фруктоза: 1.93 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.43 г
Галактоза: 0 г
100%
Крахмал: 16.72 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. McChicken Sandwich - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173305/nutrients
  2. KFC Fried Chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170738/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.