Сравнить продукты Макчикен и буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +69.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +208.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +74% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 4.964g | 0.551g | 29% |
| Omega-3 - ALA | 0.43g | 27% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.396g | 26% | |
| Селен | 10.1µg | 18% | |
| Витамин B5 | 0.92mg | 18% | |
| Фосфор | 139mg | 45mg | 13% |
| Витамин B3 | 3.942mg | 1.87mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.19µg | 0.5µg | 13% |
| Жиры | 13.21g | 6.22g | 11% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 11% | |
| Медь | 0.082mg | 0.174mg | 10% |
| Витамин B9 | 40µg | 10% | |
| Белки | 10.43g | 6.48g | 8% |
| Холестерин | 27mg | 2mg | 8% |
| Натрий | 624mg | 454mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.29mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.28mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.401g | 2.184g | 6% |
| Магний | 20mg | 40mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Холин | 26.8mg | 5% | |
| Кальций | 88mg | 52mg | 4% |
| Калий | 173mg | 301mg | 4% |
| Железо | 1.74mg | 2.08mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.346g | 3.174g | 4% |
| Калорийность | 273kcal | 206kcal | 3% |
| Углеводы | 27.97g | 32.92g | 2% |
| Марганец | 0.358mg | 0.4mg | 2% |
| Фруктоза | 1.93g | 2% | |
| Витамин C | 0.9mg | 1% | |
| Цинк | 0.63mg | 0.7mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.8g | 3.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 262kcal | 318kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 37g | 49g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4 | 0.86 | N/A |
| Чистые углеводы | 26.67g | 32.92g | N/A |
| Сахар | 3.57g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.079g | N/A | |
| Триптофан | 0.079mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.27mg | 0% | |
| Лейцин | 0.504mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0% | |
| Валин | 0.319mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | N/A | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.016g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +61% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +800.9% |
