Сравнить продукты McDonald's Cheeseburger и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +187.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +213.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +561.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.97 г
Жиры:
11.79 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
45 г
Другое:
2.43 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~11.19g
Одинаковое количество вещества
Вода
~48.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.355 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +794.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
2.59 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.84 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.5 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.79 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +154.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +167% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +15.1% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +379.2% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 19.9µg | 36% | |
| Витамин B12 | 0.86µg | 0.13µg | 30% |
| Витамин B6 | 0.383mg | 29% | |
| Витамин B5 | 1.2mg | 24% | |
| Витамин B3 | 4.026mg | 7.72mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.355g | 3.177g | 19% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Цинк | 1.91mg | 0.61mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 4.435g | 2.123g | 11% |
| Кальций | 167mg | 58mg | 11% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Железо | 2.35mg | 1.77mg | 7% |
| Белки | 12.97g | 16.28g | 7% |
| Витамин K | 8.5µg | 7% | |
| Холин | 35.3mg | 6% | |
| Фосфор | 140mg | 185mg | 6% |
| Натрий | 626mg | 753mg | 6% |
| Медь | 0.097mg | 0.067mg | 3% |
| Витамин B9 | 59µg | 47µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.3mg | 3% |
| Углеводы | 27.81g | 20.89g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.631g | 4.481g | 2% |
| Фруктоза | 2.59g | 0.97g | 2% |
| Калорийность | 263kcal | 250kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.223mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Жиры | 11.79g | 11.19g | 1% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.4g | 1% |
| Калий | 200mg | 245mg | 1% |
| Магний | 20mg | 24mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0.8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 26.71g | 19.49g | N/A |
| Холестерин | 35mg | 35mg | 0% |
| Сахар | 6.22g | 3.64g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Марганец | 0.23mg | 0.219mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.647g | 0.03g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
44%
Итоговая оценка минералов
43%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриный сендвич содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный сендвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.312g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриный сендвич более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's Cheeseburger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 127mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Cheeseburger ниже (Разница - 74)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (35 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах