Сравнить продукты McDonald's Filet-O-Fish и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +482.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +104% |
| Содержит больше МедьМедь | +47% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +515.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +283.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +45.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
14.64 г
Углеводы:
26.39 г
Вода:
45.76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +532.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.26g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.833 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.952 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +184.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 434mg | 1090mg | 29% |
| Селен | 25.5µg | 12.5µg | 24% |
| Насыщенные жиры | 2.833g | 7.666g | 22% |
| Витамин B12 | 1.08µg | 1.57µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.005g | 11.386g | 18% |
| Жиры | 14.64g | 25.76g | 17% |
| Холестерин | 32mg | 77mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 13% | |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.055mg | 13% |
| Фосфор | 137mg | 206mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.952g | 4.404g | 10% |
| Марганец | 0.262mg | 0.045mg | 9% |
| Углеводы | 26.39g | 4.17g | 7% |
| Витамин E | 1.17mg | 0.19mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 6% | |
| Цинк | 0.58mg | 1.2mg | 6% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Железо | 1.56mg | 1.09mg | 6% |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Витамин B9 | 21µg | 6µg | 4% |
| Медь | 0.066mg | 0.097mg | 3% |
| Витамин B3 | 2.22mg | 2.665mg | 3% |
| Магний | 27mg | 15mg | 3% |
| Калий | 220mg | 152mg | 2% |
| Кальций | 120mg | 99mg | 2% |
| Фруктоза | 1.93g | 2% | |
| Белки | 11.26g | 10.26g | 2% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.121mg | 1% |
| Калорийность | 282kcal | 290kcal | 0% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 24.99g | 4.17g | N/A |
| Сахар | 3.67g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.128g | N/A | |
| Триптофан | 0.111mg | 0% | |
| Треонин | 0.474mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.53mg | 0% | |
| Лейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лизин | 0.963mg | 0% | |
| Метионин | 0.291mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.555mg | 0% | |
| Гистидин | 0.331mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.03g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.061g | 0g | N/A |
| 0.614g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.106g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
27%
Итоговая оценка минералов
46%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 656mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.833g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Filet-O-Fish ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах