Сравнить продукты Картофель фри из Макдоналдса и воппер в Бургер Кинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +105.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +252.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +776.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +446.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +454.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +4450% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +820% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +241% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +317.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +373% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +21.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.8mg | 4.37mg | 45% |
| Селен | 0.4µg | 18.2µg | 32% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.091mg | 22% |
| Цинк | 0.51mg | 2.83mg | 21% |
| Белки | 3.41g | 10.74g | 15% |
| Калий | 596mg | 169mg | 13% |
| Витамин B9 | 47µg | 12% | |
| Медь | 0.114mg | 0.013mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.175mg | 11% |
| Холестерин | 30mg | 10% | |
| Крахмал | 38.23g | 13.53g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.271g | 4.25g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.727g | 3.389g | 9% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.251g | 2.757g | 9% |
| Углеводы | 42.58g | 18.55g | 8% |
| Клетчатка | 3.9g | 1.8g | 8% |
| Витамин E | 1.38mg | 0.15mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.59mg | 0.173mg | 8% |
| Холин | 39.8mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.379g | 4.685g | 7% |
| Omega-3 - ALA | 0.382g | 0.275g | 7% |
| Витамин C | 5.6mg | 0.2mg | 6% |
| Калорийность | 323kcal | 233kcal | 5% |
| Магний | 37mg | 18mg | 5% |
| Фосфор | 127mg | 90mg | 5% |
| Натрий | 189mg | 313mg | 5% |
| Жиры | 15.47g | 12.84g | 4% |
| Марганец | 0.249mg | 0.18mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.215mg | 3% |
| Витамин K | 16µg | 19.5µg | 3% |
| Кальций | 19mg | 39mg | 2% |
| Витамин B3 | 3.22mg | 2.873mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.73g | 2% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 4.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 947kcal | 217kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 43g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.3 | 1.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 38.68g | 16.75g | N/A |
| Сахар | 0.21g | 4.22g | N/A |
| Транс-жиры | 0.064g | 0.507g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.345mg | 0% | |
| Лейцин | 0.762mg | 0% | |
| Лизин | 0.593mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.461mg | 0% | |
| Валин | 0.416mg | 0% | |
| Гистидин | 0.253mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.031g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.41 г
Жиры:
15.47 г
Углеводы:
42.58 г
Вода:
36.63 г
Другое:
1.91 г
Белки:
10.74 г
Жиры:
12.84 г
Углеводы:
18.55 г
Вода:
56.43 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +215% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.379 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.727 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.25 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.389 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
38.23 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
13.53 г
Сахароза:
1.7 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
1.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.67 г
Галактоза:
0.11 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +182.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +709.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
