Сравнить продукты McDonald's french fries и Burger King Whopper
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +105.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +252.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +776.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +446.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +454.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +4450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +820% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +241% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +317.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +373% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +21.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.41 г
Жиры:
15.47 г
Углеводы:
42.58 г
Вода:
36.63 г
Другое:
1.91 г
Белки:
10.74 г
Жиры:
12.84 г
Углеводы:
18.55 г
Вода:
56.43 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +215% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.379 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.727 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.25 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.389 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
38.23 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
13.53 г
Сахароза:
1.7 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
1.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.67 г
Галактоза:
0.11 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +182.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +709.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 323kcal | 233kcal |
|
| Белки | 3.41g | 10.74g |
|
| Жиры | 15.47g | 12.84g |
|
| Витамин C | 5.6mg | 0.2mg |
|
| 38.68g | 16.75g |
|
|
| Углеводы | 42.58g | 18.55g |
|
| Холестерин | 30mg |
|
|
| Магний | 37mg | 18mg |
|
| Кальций | 19mg | 39mg |
|
| Калий | 596mg | 169mg |
|
| Железо | 0.8mg | 4.37mg |
|
| Сахар | 0.21g | 4.22g |
|
| Клетчатка | 3.9g | 1.8g |
|
| Медь | 0.114mg | 0.013mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 2.83mg |
|
| Крахмал | 38.23g | 13.53g |
|
| Фосфор | 127mg | 90mg |
|
| Натрий | 189mg | 313mg |
|
| Витамин E | 1.38mg | 0.15mg |
|
| Марганец | 0.249mg | 0.18mg |
|
| Селен | 0.4µg | 18.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.215mg |
|
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.175mg |
|
| Витамин B3 | 3.22mg | 2.873mg |
|
| Витамин B5 | 0.59mg | 0.173mg |
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.091mg |
|
| Витамин K | 16µg | 19.5µg |
|
| Витамин B9 | 47µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.064g | 0.507g |
|
| Холин | 39.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.271g | 4.25g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.379g | 4.685g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.727g | 3.389g |
|
| Триптофан | 0.07mg |
|
|
| Треонин | 0.374mg |
|
|
| Изолейцин | 0.345mg |
|
|
| Лейцин | 0.762mg |
|
|
| Лизин | 0.593mg |
|
|
| Метионин | 0.208mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.461mg |
|
|
| Валин | 0.416mg |
|
|
| Гистидин | 0.253mg |
|
|
| Фруктоза | 0g | 1.73g |
|
| 0.382g | 0.275g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.031g | 0g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | 0.002g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.251g | 2.757g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
21%
Итоговая оценка минералов
28%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Натрий (Разница - 124mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.979g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Burger King Whopper ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах