Сравнить продукты Картофель фри из Макдоналдса и wendy's Spicy Chicken Nuggets
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +68.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +6150% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +330.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +229.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.4µg | 25µg | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.727g | 10.117g | 36% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.251g | 9.042g | 28% |
| Белки | 3.41g | 16.46g | 26% |
| Omega-3 - ALA | 0.382g | 0.765g | 24% |
| Натрий | 189mg | 708mg | 23% |
| Фосфор | 127mg | 271mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.22mg | 6.042mg | 18% |
| Холестерин | 50mg | 17% | |
| Клетчатка | 3.9g | 16% | |
| Крахмал | 38.23g | 16% | |
| Витамин B12 | 0.33µg | 14% | |
| Жиры | 15.47g | 22.55g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.271g | 4.787g | 11% |
| Калий | 596mg | 250mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.254mg | 10% |
| Углеводы | 42.58g | 14.31g | 9% |
| Витамин E | 1.38mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.079mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.122mg | 7% |
| Витамин K | 16µg | 8µg | 7% |
| Холин | 39.8mg | 7% | |
| Медь | 0.114mg | 0.061mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.59mg | 0.905mg | 6% |
| Витамин C | 5.6mg | 1.3mg | 5% |
| Магний | 37mg | 22mg | 4% |
| Марганец | 0.249mg | 0.19mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.379g | 6.138g | 3% |
| Железо | 0.8mg | 0.62mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 11mg | 1% |
| Цинк | 0.51mg | 0.61mg | 1% |
| Калорийность | 323kcal | 326kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 947kcal | 198kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 31g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.3 | 3.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 38.68g | 14.31g | N/A |
| Сахар | 0.21g | 0.08g | N/A |
| Транс-жиры | 0.064g | 0.161g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.031g | 0.044g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.41 г
Жиры:
15.47 г
Углеводы:
42.58 г
Вода:
36.63 г
Другое:
1.91 г
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +197.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +382.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.379 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.727 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.117 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +114% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
38.23 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
