Сравнить продукты Гамбургер из Макдоналдса и макчикен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +44.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +209.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +336.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 26.2µg | 48% | |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.19µg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 4.964g | 24% |
| Omega-3 - ALA | 0.134g | 0.43g | 19% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.135g | 4.396g | 19% |
| Витамин B9 | 64µg | 16% | |
| Железо | 2.87mg | 1.74mg | 14% |
| Цинк | 1.95mg | 0.63mg | 12% |
| Натрий | 494mg | 624mg | 6% |
| Белки | 12.92g | 10.43g | 5% |
| Жиры | 10.09g | 13.21g | 5% |
| Фосфор | 107mg | 139mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 3.504g | 2.346g | 5% |
| Кальций | 127mg | 88mg | 4% |
| Витамин B3 | 4.544mg | 3.942mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.247mg | 0.212mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.239mg | 0.2mg | 3% |
| Медь | 0.096mg | 0.082mg | 2% |
| Марганец | 0.322mg | 0.358mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.768g | 4.401g | 2% |
| Фруктоза | 3.3g | 1.93g | 2% |
| Витамин C | 0.6mg | 1% | |
| Углеводы | 30.28g | 27.97g | 1% |
| Калий | 192mg | 173mg | 1% |
| Калорийность | 264kcal | 273kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 4.9g | 3.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 204kcal | 262kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 38g | 37g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 4 | N/A |
| Чистые углеводы | 28.98g | 26.67g | N/A |
| Холестерин | 27mg | 27mg | 0% |
| Магний | 21mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 6.03g | 3.57g | N/A |
| Клетчатка | 1.3g | 1.3g | 0% |
| Транс-жиры | 0.428g | 0.079g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.002g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | 0.016g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.011g | 0.01g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0.009g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.92 г
Жиры:
10.09 г
Углеводы:
30.28 г
Вода:
44.53 г
Другое:
2.18 г
Белки:
10.43 г
Жиры:
13.21 г
Углеводы:
27.97 г
Вода:
46.11 г
Другое:
2.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~27.97g
Одинаковое количество вещества
Вода
~46.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.504 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.768 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.964 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +249.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.1 г
Фруктоза:
3.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.17 г
Глюкоза:
1.03 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +103.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +71% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +46.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
