Сравнить продукты McDonald's hamburger и McDonald's Cheeseburger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.92 г
Жиры:
10.09 г
Углеводы:
30.28 г
Вода:
44.53 г
Другое:
2.18 г
Белки:
12.97 г
Жиры:
11.79 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
45 г
Другое:
2.43 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.97g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~27.81g
Одинаковое количество вещества
Вода
~45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.504 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.768 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.355 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +300% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.631g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.1 г
Фруктоза:
3.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
2.59 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.84 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +27.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~2.01g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 26.2µg | 48% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 0.355g | 7% |
| Железо | 2.87mg | 2.35mg | 7% |
| Натрий | 494mg | 626mg | 6% |
| Фосфор | 107mg | 140mg | 5% |
| Кальций | 127mg | 167mg | 4% |
| Марганец | 0.322mg | 0.23mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 3.504g | 4.435g | 4% |
| Холестерин | 27mg | 35mg | 3% |
| Витамин B3 | 4.544mg | 4.026mg | 3% |
| Жиры | 10.09g | 11.79g | 3% |
| Витамин B1 | 0.247mg | 0.223mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.239mg | 0.26mg | 2% |
| Углеводы | 30.28g | 27.81g | 1% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.86µg | 1% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.1g | 1% |
| Фруктоза | 3.3g | 2.59g | 1% |
| Витамин B9 | 64µg | 59µg | 1% |
| Калорийность | 264kcal | 263kcal | 0% |
| Белки | 12.92g | 12.97g | 0% |
| Витамин C | 0.6mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.98g | 26.71g | N/A |
| Магний | 21mg | 20mg | 0% |
| Калий | 192mg | 200mg | 0% |
| Сахар | 6.03g | 6.22g | N/A |
| Медь | 0.096mg | 0.097mg | 0% |
| Цинк | 1.95mg | 1.91mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.428g | 0.647g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 3.768g | 3.631g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| 0.134g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.135g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
27%
Итоговая оценка минералов
56%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's hamburger содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McDonald's hamburger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's hamburger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 132mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's hamburger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.931g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах