Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты McDonald's hamburger и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

McDonald's hamburger vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 38% 17% 108% 32% 53% 46% 64% 42% 143%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше КальцийКальций +28.3%
Содержит больше КалийКалий +26.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +163.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +62.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.7%
Содержит больше МарганецМарганец +615.6%
Содержит больше СеленСелен +109.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +92.5%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.097mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0% 0% 0% 62% 55% 85% 0% 0% 104% 0% 48% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +349.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +97.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +70.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +966.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +89.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient McDonald's hamburger Хот-дог DV% diff.
Витамин B12 0.83µg 1.57µg 31%
Натрий 494mg 1090mg 26%
Селен 26.2µg 12.5µg 25%
Жиры 10.09g 25.76g 24%
Железо 2.87mg 1.09mg 22%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 4.404g 20%
Мононенасыщенные жиры 3.768g 11.386g 19%
Насыщенные жиры 3.504g 7.666g 19%
Холестерин 27mg 77mg 17%
Витамин B1 0.247mg 0.055mg 16%
Витамин B9 64µg 6µg 15%
Фосфор 107mg 206mg 14%
Витамин B6 0.166mg 13%
Марганец 0.322mg 0.045mg 12%
Витамин B3 4.544mg 2.665mg 12%
Углеводы 30.28g 4.17g 9%
Витамин B2 0.239mg 0.121mg 9%
Цинк 1.95mg 1.2mg 7%
Витамин B5 0.31mg 6%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Белки 12.92g 10.26g 5%
Фруктоза 3.3g 4%
Кальций 127mg 99mg 3%
Калорийность 264kcal 290kcal 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Калий 192mg 152mg 1%
Магний 21mg 15mg 1%
Чистые углеводы 28.98g 4.17g N/A
Сахар 6.03g N/A
Медь 0.096mg 0.097mg 0%
Транс-жиры 0.428g N/A
Триптофан 0.111mg 0%
Треонин 0.474mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0%
Лейцин 0.907mg 0%
Лизин 0.963mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0%
Валин 0.555mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
0.134g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.011g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.135g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 10% 30% 45% 2%
Белки: 12.92 г
Жиры: 10.09 г
Углеводы: 30.28 г
Вода: 44.53 г
Другое: 2.18 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +25.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +626.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +155.3%
Содержит больше ВодаВода +26.5%
Содержит больше ДругоеДругое +60.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.504 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.768 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +202.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +210.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. McDonald's hamburger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170717/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.