Сравнить продукты McDonald's Quarter Pounder и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +39% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +125% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +473.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +194.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.1 г
Жиры:
11.55 г
Углеводы:
22.17 г
Вода:
50.37 г
Другое:
1.81 г
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.283 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +974.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.384g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.411g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.91 г
Фруктоза:
2.2 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +855% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +633.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +81.8% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.344mg | 0.06mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.283g | 3.042g | 18% |
| Витамин B3 | 4.452mg | 1.65mg | 18% |
| Селен | 9.2µg | 17% | |
| Железо | 2.41mg | 1.19mg | 15% |
| Витамин B12 | 1.28µg | 0.93µg | 15% |
| Витамин K | 15.3µg | 13% | |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.05mg | 11% |
| Белки | 14.1g | 8.86g | 10% |
| Цинк | 2.69mg | 1.75mg | 9% |
| Клетчатка | 1.6g | 3.9g | 9% |
| Витамин B9 | 56µg | 19µg | 9% |
| Фосфор | 124mg | 178mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 7% | |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Холестерин | 39mg | 28mg | 4% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Медь | 0.107mg | 0.077mg | 3% |
| Магний | 22mg | 32mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 4.008g | 4.384g | 2% |
| Витамин A | 20µg | 2% | |
| Фруктоза | 2.2g | 0.3g | 2% |
| Жиры | 11.55g | 12.7g | 2% |
| Марганец | 0.199mg | 0.249mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.202g | 4.411g | 1% |
| Калорийность | 244kcal | 226kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Натрий | 427mg | 397mg | 1% |
| Углеводы | 22.17g | 19.85g | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.4mg | 1% |
| Кальций | 84mg | 89mg | 1% |
| Калий | 227mg | 209mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.57g | 15.95g | N/A |
| Сахар | 5.13g | 0.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0.724g | 0.467g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
22%
Итоговая оценка минералов
40%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тако содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тако содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тако содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.376g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Quarter Pounder ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах