Сравнить продукты McDonald's Quarter Pounder и пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +32% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +123.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +204.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +55.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 19.9µg | 36% | |
| Витамин B12 | 1.28µg | 0.42µg | 36% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.39mg | 17% |
| Фосфор | 124mg | 216mg | 13% |
| Цинк | 2.69mg | 1.34mg | 12% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Витамин B2 | 0.344mg | 0.195mg | 11% |
| Omega-3 - ALA | 0.175g | 11% | |
| Кальций | 84mg | 188mg | 10% |
| Витамин B9 | 56µg | 93µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.283g | 1.681g | 9% |
| Витамин A | 69µg | 8% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | 8% | |
| Холестерин | 39mg | 17mg | 7% |
| Натрий | 427mg | 598mg | 7% |
| Марганец | 0.199mg | 0.36mg | 7% |
| Витамин E | 0.83mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.08mg | 6% | |
| Витамин K | 6.7µg | 6% | |
| Белки | 14.1g | 11.39g | 5% |
| Углеводы | 22.17g | 33.33g | 4% |
| Витамин B3 | 4.452mg | 3.825mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.202g | 2.608g | 4% |
| Жиры | 11.55g | 9.69g | 3% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.3g | 3% |
| Холин | 16.4mg | 3% | |
| Калий | 227mg | 172mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 4.008g | 4.465g | 2% |
| Фруктоза | 2.2g | 1g | 2% |
| Калорийность | 244kcal | 266kcal | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 1.4mg | 1% |
| Железо | 2.41mg | 2.48mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.8g | 4.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 173kcal | 234kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 41g | 38g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.1 | 0.96 | N/A |
| Чистые углеводы | 20.57g | 31.03g | N/A |
| Магний | 22mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 5.13g | 3.58g | N/A |
| Медь | 0.107mg | 0.105mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.724g | 0.241g | N/A |
| Треонин | 0.41mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.564mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.77mg | 0% | |
| Метионин | 0.264mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.664mg | 0% | |
| Валин | 0.72mg | 0% | |
| Гистидин | 0.355mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.1 г
Жиры:
11.55 г
Углеводы:
22.17 г
Вода:
50.37 г
Другое:
1.81 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.283 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +494% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.91 г
Фруктоза:
2.2 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
26.95 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
0.78 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0.42 г
Мальтоза:
1.05 г
Галактоза:
0.13 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +144.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +120% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +500% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +43.8% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.2g
