Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты McDonald's Quarter Pounder и Пицца

Сравнить

Инфографика

McDonald's Quarter Pounder vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 25% 20% 90% 36% 73% 53% 56% 26% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше КалийКалий +32%
Содержит больше ЦинкЦинк +100.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.6%
Содержит больше КальцийКальций +123.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +74.2%
Содержит больше МарганецМарганец +80.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~24mg
Одинаковое количество вещества Железо ~2.48mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.105mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 46% 79% 83% 0% 0% 160% 0% 42% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +204.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +55.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +113.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient McDonald's Quarter Pounder Пицца DV% diff.
Витамин B12 1.28µg 0.42µg 36%
Селен 19.9µg 36%
Витамин B1 0.183mg 0.39mg 17%
Фосфор 124mg 216mg 13%
Цинк 2.69mg 1.34mg 12%
Витамин B2 0.344mg 0.195mg 11%
Крахмал 26.95g 11%
Кальций 84mg 188mg 10%
Витамин B9 56µg 93µg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.283g 1.681g 9%
Витамин A 69µg 8%
Холестерин 39mg 17mg 7%
Марганец 0.199mg 0.36mg 7%
Натрий 427mg 598mg 7%
Витамин E 0.83mg 6%
Витамин B6 0.08mg 6%
Витамин K 6.7µg 6%
Белки 14.1g 11.39g 5%
Углеводы 22.17g 33.33g 4%
Мононенасыщенные жиры 4.202g 2.608g 4%
Витамин B3 4.452mg 3.825mg 4%
Клетчатка 1.6g 2.3g 3%
Холин 16.4mg 3%
Жиры 11.55g 9.69g 3%
Насыщенные жиры 4.008g 4.465g 2%
Фруктоза 2.2g 1g 2%
Калий 227mg 172mg 2%
Калорийность 244kcal 266kcal 1%
Витамин C 0.9mg 1.4mg 1%
Железо 2.41mg 2.48mg 1%
Чистые углеводы 20.57g 31.03g N/A
Магний 22mg 24mg 0%
Сахар 5.13g 3.58g N/A
Медь 0.107mg 0.105mg 0%
Транс-жиры 0.724g 0.241g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 12% 22% 50% 2%
Белки: 14.1 г
Жиры: 11.55 г
Углеводы: 22.17 г
Вода: 50.37 г
Другое: 1.81 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +23.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +19.2%
Содержит больше ВодаВода +16.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.3%
Содержит больше ДругоеДругое +33.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.202 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.283 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +61.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +494%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
4% 37% 43% 14%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.22 г
Глюкоза: 1.91 г
Фруктоза: 2.2 г
Лактоза: 0.07 г
Мальтоза: 0.73 г
Галактоза: 0 г
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +144.9%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +120%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +500%
Содержит больше МальтозаМальтоза +43.8%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0.2g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. McDonald's Quarter Pounder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170321/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.