Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Макфлурри и макГриддлс

Сравнить

Инфографика

Макфлурри vs МакГриддлс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 18% 10% 15% 15% 50% 7% 6% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 19% 13% 53% 26% 21% 135% 96% 26% 0%
Содержит больше МагнийМагний +21.4%
Содержит больше КальцийКальций +114.3%
Содержит больше КалийКалий +43.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +425.9%
Содержит больше МедьМедь +79.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +172.4%
Содержит больше МарганецМарганец +330.4%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 1.6% 0% 13% 56% 2.6% 44% 12% 75% 0% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 52% 36% 58% 23% 25% 34% 0% 28%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +90.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +122.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +309.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2117.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +103.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Макфлурри МакГриддлс DV% diff.
Натрий 54mg 737mg 30%
Фосфор 116mg 316mg 29%
Витамин B3 0.139mg 3.082mg 18%
Жиры 6.46g 17.76g 17%
Мононенасыщенные жиры 1.67g 7.532g 15%
Полиненасыщенные жиры 0.282g 2.591g 15%
Железо 0.27mg 1.42mg 14%
Витамин B12 0.6µg 0.27µg 14%
Витамин B1 0.051mg 0.209mg 13%
Белки 4.02g 8.41g 9%
Витамин B9 3µg 37µg 9%
Насыщенные жиры 3.402g 5.435g 9%
Калорийность 177kcal 312kcal 7%
Кальций 135mg 63mg 7%
Марганец 0.046mg 0.198mg 7%
Витамин B2 0.243mg 0.156mg 7%
Витамин B5 0.73mg 0.384mg 7%
Медь 0.044mg 0.079mg 4%
Витамин B6 0.053mg 0.108mg 4%
Холестерин 16mg 24mg 3%
Клетчатка 0.2g 1g 3%
Калий 208mg 145mg 2%
Цинк 0.54mg 0.76mg 2%
Углеводы 26.82g 31.25g 1%
Магний 17mg 14mg 1%
Витамин E 0.08mg 1%
Чистые углеводы 26.62g 30.25g N/A
Сахар 24.37g 11.23g N/A
Транс-жиры 0.281g 0.956g N/A
Фруктоза 0.21g 0.14g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 6% 27% 62%
Белки: 4.02 г
Жиры: 6.46 г
Углеводы: 26.82 г
Вода: 61.74 г
Другое: 0.96 г
8% 18% 31% 40% 2%
Белки: 8.41 г
Жиры: 17.76 г
Углеводы: 31.25 г
Вода: 40.11 г
Другое: 2.47 г
Содержит больше ВодаВода +53.9%
Содержит больше БелкиБелки +109.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +174.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.5%
Содержит больше ДругоеДругое +157.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.282 г
35% 48% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.435 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.532 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.591 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +351%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +818.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
69% 3% 26%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 16.9 г
Глюкоза: 0.75 г
Фруктоза: 0.21 г
Лактоза: 6.23 г
Мальтоза: 0.28 г
Галактоза: 0 г
55% 35% 5% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 6.16 г
Глюкоза: 3.91 г
Фруктоза: 0.14 г
Лактоза: 0.54 г
Мальтоза: 0.48 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +174.4%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +50%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +1053.7%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +421.3%
Содержит больше МальтозаМальтоза +71.4%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Макфлурри - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173303/nutrients
  2. МакГриддлс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172059/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.