Сравнить продукты Молочный коктейль и вафельный рожок с мороженым
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +143.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260% |
| Содержит больше МедьМедь | +60.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +521.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +368% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +661% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 3.03g | 14g | 17% |
| Витамин A | 25µg | 117µg | 10% |
| Кальций | 146mg | 60mg | 9% |
| Калорийность | 112kcal | 254kcal | 7% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 0.35µg | 7% |
| Витамин D | 48 IU | 4 IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.1µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 1.111mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.09mg | 5% |
| Углеводы | 17.75g | 28.89g | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.886g | 2.717g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.747g | 4% |
| Железо | 0.1mg | 0.36mg | 3% |
| Медь | 0.051mg | 0.082mg | 3% |
| Марганец | 0.014mg | 0.087mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 19µg | 3% |
| Белки | 3.86g | 3g | 2% |
| Магний | 12mg | 20mg | 2% |
| Цинк | 0.39mg | 0.56mg | 2% |
| Фосфор | 115mg | 128mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 1.775g | 2% |
| Холестерин | 12mg | 15mg | 1% |
| Калий | 183mg | 204mg | 1% |
| Натрий | 95mg | 115mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.213mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.05mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.4g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 290kcal | 847kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 89g | 39g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 0.93 | N/A |
| Чистые углеводы | 17.75g | 27.89g | N/A |
| Сахар | 17.75g | 21.26g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0.11mg | 0% |
| Селен | 2.3µg | 2.3µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.356mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.5µg | 0% |
| Холин | 14.3mg | 11.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.054mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.174mg | 0.022mg | 0% |
| Изолейцин | 0.234mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.378mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 0.306mg | 0.016mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.186mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.258mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.105mg | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +362% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.747 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +561.1% |
