Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Ice cream sundae cone

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Ice cream sundae cone infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 18% 18% 14% 27% 15% 55% 15% 11% 13%
Содержит больше КальцийКальций +143.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.4%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +11.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +260%
Содержит больше МедьМедь +60.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +43.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.3%
Содержит больше МарганецМарганец +521.4%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 39% 2.2% 1.5% 23% 49% 21% 21% 12% 44% 1.3% 14% 6.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +48.6%
Содержит больше ХолинХолин +20.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +368%
Содержит больше Витамин EВитамин E +120%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +661%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19%
Содержит больше Витамин KВитамин K +150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +171.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.213mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.356mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Ice cream sundae cone DV% diff.
Жиры 3.03g 14g 17%
Витамин A 25µg 117µg 10%
Кальций 146mg 60mg 9%
Калорийность 112kcal 254kcal 7%
Витамин B12 0.52µg 0.35µg 7%
Витамин D 48IU 4IU 6%
Витамин B3 0.146mg 1.111mg 6%
Витамин D 1.2µg 0.1µg 6%
Витамин B1 0.03mg 0.09mg 5%
Насыщенные жиры 1.886g 2.717g 4%
Углеводы 17.75g 28.89g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 0.747g 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Марганец 0.014mg 0.087mg 3%
Витамин B9 7µg 19µg 3%
Медь 0.051mg 0.082mg 3%
Железо 0.1mg 0.36mg 3%
Цинк 0.39mg 0.56mg 2%
Белки 3.86g 3g 2%
Магний 12mg 20mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 1.775g 2%
Фосфор 115mg 128mg 2%
Натрий 95mg 115mg 1%
Калий 183mg 204mg 1%
Витамин B2 0.195mg 0.213mg 1%
Холестерин 12mg 15mg 1%
Витамин B6 0.042mg 0.05mg 1%
Чистые углеводы 17.75g 27.89g N/A
Сахар 17.75g 21.26g N/A
Витамин E 0.05mg 0.11mg 0%
Селен 2.3µg 2.3µg 0%
Витамин B5 0.368mg 0.356mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.5µg 0%
Холин 14.3mg 11.9mg 0%
Триптофан 0.054mg 0.01mg 0%
Треонин 0.174mg 0.022mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0.031mg 0%
Лейцин 0.378mg 0.058mg 0%
Лизин 0.306mg 0.016mg 0%
Метионин 0.097mg 0.015mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0.041mg 0%
Валин 0.258mg 0.035mg 0%
Гистидин 0.105mg 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
3% 14% 29% 53%
Белки: 3 г
Жиры: 14 г
Углеводы: 28.89 г
Вода: 53.31 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +28.7%
Содержит больше ВодаВода +39.7%
Содержит больше ДругоеДругое +13.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +362%
Содержит больше УглеводыУглеводы +62.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
52% 34% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.717 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.775 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.747 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +102.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +561.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Ice cream sundae cone - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171306/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.