Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты McFlurry и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

McFlurry vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 18% 10% 15% 15% 50% 7% 6% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.5%
Содержит больше МагнийМагний +229.4%
Содержит больше КалийКалий +60.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +792.6%
Содержит больше МедьМедь +354.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +77.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1967.4%
Одинаковое количество вещества Кальций ~136mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 0% 13% 56% 2.6% 44% 12% 75% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +152.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +187.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5098%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2600%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +471.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +235%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4033.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.244mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient McFlurry Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.051mg 2.651mg 217%
Витамин B12 0.6µg 2.01µg 59%
Селен 22.6µg 41%
Марганец 0.046mg 0.951mg 39%
Витамин B9 3µg 124µg 30%
Железо 0.27mg 2.41mg 27%
Витамин B3 0.139mg 3.753mg 23%
Белки 4.02g 15.7g 23%
Натрий 54mg 569mg 22%
Витамин B6 0.053mg 0.303mg 19%
Клетчатка 0.2g 4.9g 19%
Медь 0.044mg 0.2mg 17%
Фосфор 116mg 206mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.282g 2.023g 12%
Магний 17mg 56mg 9%
Витамин B5 0.73mg 0.289mg 9%
Насыщенные жиры 3.402g 1.44g 9%
Цинк 0.54mg 1.26mg 7%
Витамин C 4.5mg 5%
Витамин K 4.2µg 4%
Холин 19.4mg 4%
Холестерин 16mg 5mg 4%
Калий 208mg 333mg 4%
Углеводы 26.82g 14.27g 4%
Крахмал 5.78g 2%
Витамин E 0.08mg 0.23mg 1%
Калорийность 177kcal 177kcal 0%
Жиры 6.46g 6.3g 0%
Чистые углеводы 26.62g 9.37g N/A
Кальций 135mg 136mg 0%
Сахар 24.37g 1.07g N/A
Витамин A 1µg 0%
Витамин B2 0.243mg 0.244mg 0%
Транс-жиры 0.281g N/A
Мононенасыщенные жиры 1.67g 1.778g 0%
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
Фруктоза 0.21g 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 6% 27% 62%
Белки: 4.02 г
Жиры: 6.46 г
Углеводы: 26.82 г
Вода: 61.74 г
Другое: 0.96 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +87.9%
Содержит больше БелкиБелки +290.5%
Содержит больше ДругоеДругое +162.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~6.3g
Одинаковое количество вещества Вода ~61.21g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.282 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +617.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1.778g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
69% 3% 26%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 16.9 г
Глюкоза: 0.75 г
Фруктоза: 0.21 г
Лактоза: 6.23 г
Мальтоза: 0.28 г
Галактоза: 0 г
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +2625.8%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +188.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +61.5%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +10283.3%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. McFlurry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173303/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.