Сравнить продукты McGriddles и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +299.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +57% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +244.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.41 г
Жиры:
17.76 г
Углеводы:
31.25 г
Вода:
40.11 г
Другое:
2.47 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +145.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~38.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.591 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 312kcal | 312kcal | |
| Белки | 8.41g | 3.43g |
|
| Жиры | 17.76g | 14.73g |
|
| Витамин C | 0mg | 4.7mg |
|
| 30.25g | 37.64g |
|
|
| Углеводы | 31.25g | 41.44g |
|
| Холестерин | 24mg | 0mg |
|
| Магний | 14mg | 35mg |
|
| Кальций | 63mg | 18mg |
|
| Калий | 145mg | 579mg |
|
| Железо | 1.42mg | 0.81mg |
|
| Сахар | 11.23g | 0.3g |
|
| Клетчатка | 1g | 3.8g |
|
| Медь | 0.079mg | 0.124mg |
|
| Цинк | 0.76mg | 0.5mg |
|
| Фосфор | 316mg | 125mg |
|
| Натрий | 737mg | 210mg |
|
| Витамин E | 1.67mg |
|
|
| Марганец | 0.198mg | 0.247mg |
|
| Селен | 0.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.17mg |
|
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.039mg |
|
| Витамин B3 | 3.082mg | 3.004mg |
|
| Витамин B5 | 0.384mg | 0.58mg |
|
| Витамин B6 | 0.108mg | 0.372mg |
|
| Витамин B12 | 0.27µg | 0µg |
|
| Витамин K | 11.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 37µg | 30µg |
|
| Транс-жиры | 0.956g | 0.06g |
|
| Холин | 36.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.435g | 2.336g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.532g | 5.969g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.591g | 5.398g |
|
| Фруктоза | 0.14g |
|
|
| 0.407g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
27%
Итоговая оценка минералов
40%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофель фри содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофель фри содержит меньше вещества Натрий (Разница - 527mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофель фри содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.099g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McGriddles ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах