Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты McGriddles и Пицца

Сравнить

Инфографика

McGriddles vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 19% 13% 53% 26% 21% 135% 96% 26% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше ФосфорФосфор +46.3%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КальцийКальций +198.4%
Содержит больше КалийКалий +18.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +74.6%
Содержит больше МедьМедь +32.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +76.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.9%
Содержит больше МарганецМарганец +81.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 52% 36% 58% 23% 25% 34% 0% 28% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +86.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +55.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +151.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient McGriddles Пицца DV% diff.
Селен 19.9µg 36%
Витамин B1 0.209mg 0.39mg 15%
Фосфор 316mg 216mg 14%
Витамин B9 37µg 93µg 14%
Кальций 63mg 188mg 13%
Железо 1.42mg 2.48mg 13%
Жиры 17.76g 9.69g 12%
Мононенасыщенные жиры 7.532g 2.608g 12%
Крахмал 26.95g 11%
Витамин B5 0.384mg 8%
Витамин A 69µg 8%
Марганец 0.198mg 0.36mg 7%
Витамин E 0.83mg 6%
Витамин K 6.7µg 6%
Белки 8.41g 11.39g 6%
Витамин B12 0.27µg 0.42µg 6%
Полиненасыщенные жиры 2.591g 1.681g 6%
Натрий 737mg 598mg 6%
Клетчатка 1g 2.3g 5%
Цинк 0.76mg 1.34mg 5%
Витамин B3 3.082mg 3.825mg 5%
Насыщенные жиры 5.435g 4.465g 4%
Медь 0.079mg 0.105mg 3%
Холин 16.4mg 3%
Витамин B2 0.156mg 0.195mg 3%
Калорийность 312kcal 266kcal 2%
Витамин B6 0.108mg 0.08mg 2%
Магний 14mg 24mg 2%
Холестерин 24mg 17mg 2%
Витамин C 0mg 1.4mg 2%
Фруктоза 0.14g 1g 1%
Калий 145mg 172mg 1%
Углеводы 31.25g 33.33g 1%
Чистые углеводы 30.25g 31.03g N/A
Сахар 11.23g 3.58g N/A
Транс-жиры 0.956g 0.241g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 18% 31% 40% 2%
Белки: 8.41 г
Жиры: 17.76 г
Углеводы: 31.25 г
Вода: 40.11 г
Другое: 2.47 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ЖирыЖиры +83.3%
Содержит больше БелкиБелки +35.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~33.33g
Одинаковое количество вещества Вода ~43.17g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.42г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 48% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.435 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.532 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.591 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +188.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +54.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
55% 35% 5% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 6.16 г
Глюкоза: 3.91 г
Фруктоза: 0.14 г
Лактоза: 0.54 г
Мальтоза: 0.48 г
Галактоза: 0 г
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
Содержит больше СахарозаСахароза +2980%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +401.3%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +28.6%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +614.3%
Содержит больше МальтозаМальтоза +118.8%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. McGriddles - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172059/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.