Сравнить продукты McGriddles и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +338.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +43% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +318% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.41 г
Жиры:
17.76 г
Углеводы:
31.25 г
Вода:
40.11 г
Другое:
2.47 г
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +162.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.591 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +189% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +193.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 312kcal | 141kcal |
|
| Белки | 8.41g | 6.68g |
|
| Жиры | 17.76g | 7.46g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.8mg |
|
| 30.25g | 11.91g |
|
|
| Углеводы | 31.25g | 11.91g |
|
| Холестерин | 24mg | 22mg |
|
| Магний | 14mg | 26mg |
|
| Кальций | 63mg | 97mg |
|
| Калий | 145mg | 210mg |
|
| Железо | 1.42mg | 1.15mg |
|
| Сахар | 11.23g |
|
|
| Клетчатка | 1g |
|
|
| Медь | 0.079mg | 0.113mg |
|
| Цинк | 0.76mg | 1.36mg |
|
| Фосфор | 316mg | 72mg |
|
| Натрий | 737mg | 385mg |
|
| Витамин A | 0IU | 297IU |
|
| Марганец | 0.198mg | 0.167mg |
|
| Селен | 2.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 3.082mg | 1.24mg |
|
| Витамин B5 | 0.384mg | 0.68mg |
|
| Витамин B6 | 0.108mg | 0.11mg |
|
| Витамин B12 | 0.27µg | 0.32µg |
|
| Витамин B9 | 37µg | 42µg |
|
| Транс-жиры | 0.956g |
|
|
| Холин | 23.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.435g | 3.446g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.532g | 2.606g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.591g | 0.883g |
|
| Триптофан | 0.075mg |
|
|
| Треонин | 0.254mg |
|
|
| Изолейцин | 0.311mg |
|
|
| Лейцин | 0.549mg |
|
|
| Лизин | 0.486mg |
|
|
| Метионин | 0.145mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.277mg |
|
|
| Валин | 0.343mg |
|
|
| Гистидин | 0.201mg |
|
|
| Фруктоза | 0.14g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
19%
Итоговая оценка минералов
40%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 352mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.989g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах