Сравнить продукты Melba toast и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +162.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +109.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +99.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +218.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.13mg | 49% | |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.823mg | 34% |
| Фосфор | 196mg | 346mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.445g | 4.878g | 20% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.312mg | 16% |
| Кальций | 93mg | 244mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.693mg | 14% | |
| Клетчатка | 6.3g | 9.8g | 14% |
| Железо | 3.7mg | 2.63mg | 13% |
| Жиры | 3.2g | 9.76g | 10% |
| Углеводы | 76.6g | 45.89g | 10% |
| Магний | 59mg | 85mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.782g | 3.062g | 6% |
| Витамин B3 | 4.113mg | 4.858mg | 5% |
| Белки | 12.1g | 9.76g | 5% |
| Селен | 34.8µg | 37µg | 4% |
| Калорийность | 390kcal | 310kcal | 4% |
| Натрий | 598mg | 512mg | 4% |
| Витамин B9 | 124µg | 138µg | 4% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.9mg | 3% |
| Медь | 0.289mg | 0.266mg | 3% |
| Витамин K | 0.9µg | 4.5µg | 3% |
| Калий | 202mg | 262mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.282g | 0.992g | 2% |
| Витамин B2 | 0.273mg | 0.289mg | 1% |
| Цинк | 2.01mg | 1.92mg | 1% |
| Чистые углеводы | 70.3g | 36.09g | N/A |
| Сахар | 0.94g | 2.44g | N/A |
| Холин | 19.8mg | 20mg | 0% |
| Триптофан | 0.14mg | 0.129mg | 0% |
| Треонин | 0.342mg | 0.312mg | 0% |
| Изолейцин | 0.462mg | 0.353mg | 0% |
| Лейцин | 0.844mg | 0.671mg | 0% |
| Лизин | 0.28mg | 0.37mg | 0% |
| Метионин | 0.214mg | 0.163mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.596mg | 0.488mg | 0% |
| Валин | 0.52mg | 0.444mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.255mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.1 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
76.6 г
Вода:
5.1 г
Другое:
3 г
Белки:
9.76 г
Жиры:
9.76 г
Углеводы:
45.89 г
Вода:
30.15 г
Другое:
4.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +205% |
| Содержит больше ВодаВода | +491.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.445 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.878 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.062 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.992 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +291.6% |
