Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Milky way и Пудинг

Сравнить

Инфографика

Milky way vs Пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 32% 13% 13% 37% 13% 37% 13% 13% 20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.1%
Содержит больше МедьМедь +32.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +43.8%
Содержит больше МарганецМарганец +51.5%
Содержит больше КалийКалий +21%
Содержит больше ФосфорФосфор +29.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.3%
Содержит больше СеленСелен +85%
Одинаковое количество вещества Магний ~20mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~106mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 1.2% 17% 9.5% 36% 2.5% 20% 6.9% 39% 0.75% 3% 6.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1383.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1100%
Содержит больше ХолинХолин +46%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +175%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +110.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +114.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +72.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Milky way Пудинг DV% diff.
Насыщенные жиры 12.016g 1.81g 46%
Жиры 17.23g 3.15g 22%
Калорийность 456kcal 120kcal 17%
Углеводы 71.17g 19.64g 17%
Витамин E 0.89mg 0.06mg 6%
Витамин B12 0.18µg 0.31µg 5%
Медь 0.147mg 0.111mg 4%
Витамин D 0.4µg 1.1µg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.23g 0.819g 4%
Витамин D 16IU 44IU 4%
Витамин B2 0.103mg 0.157mg 4%
Натрий 167mg 98mg 3%
Фосфор 67mg 87mg 3%
Селен 2µg 3.7µg 3%
Витамин B5 0.155mg 0.326mg 3%
Витамин K 3.6µg 0.3µg 3%
Цинк 0.69mg 0.48mg 2%
Белки 4.01g 3.16g 2%
Марганец 0.147mg 0.097mg 2%
Железо 0.49mg 0.34mg 2%
Витамин B6 0.014mg 0.03mg 1%
Холин 16.5mg 11.3mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.26g 0.18g 1%
Витамин A 31µg 39µg 1%
Витамин B1 0.046mg 0.038mg 1%
Клетчатка 1g 0.8g 1%
Калий 124mg 150mg 1%
Кальций 115mg 106mg 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Кофеин 6mg 2mg 1%
Чистые углеводы 70.17g 18.84g N/A
Холестерин 9mg 9mg 0%
Магний 20mg 20mg 0%
Сахар 59.69g 11.96g N/A
Витамин B3 0.154mg 0.133mg 0%
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Транс-жиры 0.206g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
Содержит больше БелкиБелки +26.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +447%
Содержит больше УглеводыУглеводы +262.4%
Содержит больше ДругоеДругое +40.2%
Содержит больше ВодаВода +1060.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
64% 29% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.81 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.819 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.18 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +172.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +44.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients
  2. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.